Một loạt các nghiên cứu khoa học đã chứng minh rằng đọc sách mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe tinh thần của bạn, đồng thời giúp bạn cải thiện bản thân một cách toàn diện.
Nếu nói buổi sáng là một vũ đài, chúng ta dùng sức sống của mình vẽ nên nhiều màu sắc rực rỡ và sôi động cho thế giới, vậy thì buổi tối chính là món quà mà ông trời tặng cho mỗi người để họ có thể yên tĩnh một mình suy nghĩ. Một thói quen tốt vào buổi tối có thể gột rửa sự bận rộn và mệt mỏi của ban ngày, đồng thời bừng sáng lên cả thế giới của chúng ta.
Hầu hết mọi người đều không thích buổi tối Chủ nhật. 76% người lao động Mỹ rơi vào trạng thái “Sunday Night Blues” – Hội chứng trầm cảm đêm Chủ nhật, theo khảo sát của Monster năm 2015.
Đọc sách không phải cho sang, mà là đầu tư cho chính mình bằng chi phí rẻ nhất.
Thành công bắt đầu từ những thói quen bạn thực hiện có chủ đích mỗi ngày. Thói quen tạo nên vận mệnh. 2020 trở thành một năm mà bạn trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình.
Tự giác, kỉ luật là công cụ quan trọng nhất để giải quyết các vấn đề trong cuộc sống. Tự giác, kỉ luật có thể khiến một người trong 365 ngày biến mình trở nên tốt hơn.
Vươn lên hoặc bị đánh bại là một trong những phương châm hàng đầu của người thành công. Và với người thành công, đọc sách chính là một trong những cách tốt nhất giúp cải thiện năng lực bản thân và vươn lên dẫn đầu trong mọi lĩnh vực mà mình đang theo đuổi. Happy Live hy vọng rằng, thông qua 5 quyển sách phát triển bản thân dành cho bạn trẻ muốn thành công năm 2020. Bạn sẽ có thêm một nguồn cảm hứng tuyệt vời và không ngừng nỗ lực, hoàn thiện bản thân để đạt được nhiều thành tựu trong năm mới.
Thói quen thành công không hề được hình thành trong 1-2 ngày mà nó là hành trình dài và bền bỉ. Thói quen buổi sáng như dậy sớm, đọc sách, chạy bộ…thì thiết lập thói quen buổi tối cũng rất quan trọng. Thiết lập thói quen buổi tối giúp bạn trở thành một người làm việc hiệu quả và năng suất hơn.
