Niềm tin và hệ miễn dịch có mối liên hệ chặt chẽ hơn nhiều người tưởng. Không chỉ là lời an ủi tinh thần, khoa học đã chứng minh niềm tin tích cực có thể tác động đến sức khỏe, giúp tăng cường đề kháng, rút ngắn thời gian phục hồi và thậm chí hỗ trợ quá trình chữa lành. Câu hỏi là: làm sao tâm trí – thứ tưởng chừng vô hình – lại có thể ảnh hưởng đến hệ miễn dịch vốn là cơ chế sinh học phức tạp của cơ thể?
Kỳ vọng tích cực có thể thay đổi sức khỏe, hiệu suất và cuộc đời bạn, nhiều hơn bạn từng nghĩ. Trong y học, đã có những bệnh nhân uống thuốc giả nhưng lại khỏi bệnh thật. Điều gì đang diễn ra? Câu trả lời nằm ở sức mạnh kỳ vọng – khi tâm trí tin tưởng điều gì, cơ thể và hành vi sẽ nỗ lực để biến nó thành hiện thực.
Bạn đang tìm kiếm những cuốn sách hay để đọc trong kỳ nghỉ năm nay? Hãy tham khảo 4 cuốn sách được giới thiệu trong bài viết này về khoa học tâm trí, tiềm năng con người và cách thức thay đổi bản thân. Những cuốn sách này sẽ giúp bạn có những giây phút thư giãn, khám phá bản thân và tìm kiếm nguồn cảm hứng mới cho cuộc sống.
Carolyn Mickelson là một ví dụ điển hình về sức mạnh của ý chí và khả năng tự chữa lành của con người. Chẩn đoán mắc bệnh ung thư giai đoạn 4, Carolyn đã không bỏ cuộc mà thay vào đó, cô đã chiến đấu dũng cảm với căn bệnh bằng thiền định và các phương pháp chữa bệnh khác. Bài viết này kể về câu chuyện truyền cảm hứng của Carolyn, hành trình của cô ấy để vượt qua nghịch cảnh và bài học quý giá mà cô ấy để lại cho chúng ta.
Khi còn sống, Mẹ Teresa luôn trăn trở về việc giúp đỡ người nghèo khó, yếu thế và bà đã dành cả cuộc đời để phụng sự mục tiêu này.
Khi bạn có ít ham muốn hơn, tâm trí bạn sẽ bình tĩnh và khi tâm trí bạn bình tĩnh, mọi việc sẽ đơn giản.
Hiện nay, nhiều tỷ phú hay các tập đoàn hàng đầu thế giới như Google, Apple hay Amazon,… đều mang đến các lớp thực hành thiền định cho nhân viên của mình. Nhiều nghiên cứu khoa học đã chứng minh lợi ích của thiền định đến sức khỏe con người như: Kiểm soát căng thẳng, nâng cao khả năng tập trung và tăng cường khả năng nhận thức về bản thân.
