Những lợi ích tuyệt vời của thiền định với cuộc sống của bạn
Thiền để giảm stress đã trở thành một trong những phương pháp phổ biến hiện nay. Tuy đơn giản nhưng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe mà không phải ai cũng biết.
Thẻ: thiền
8 loại vitamin tâm hồn giúp cải thiện thành quả giao dịch
Cung cấp vitamin tâm hồn của bạn có thể không đem lại hiệu quả trực tiếp, đáng chú ý đến lợi nhuận của bạn. Tuy nhiên, những viên vitamin này có thể ngăn chặn thảm họa và chắc chắn sẽ khiến bạn trở thành một người nhẹ nhàng hơn cũng như giao dịch và đầu tư giỏi hơn.
Chánh niệm: Chìa khóa khai mở tiềm năng giao dịch của bạn
Chánh niệm là một phương pháp thiền định được thực hành từ hàng nghìn năm nay và ngày càng được ứng dụng rộng rãi trong nhiều lĩnh vực, bao gồm cả giao dịch và đầu tư.
“Đốt cháy” năng lượng tiêu cực
Bạn có từng chìm đắm trong những cảm xúc tiêu cực, mệt mỏi và muốn tìm cách giải thoát? Năng lượng tiêu cực như một gánh nặng vô hình, len lỏi vào tâm trí và ảnh hưởng đến mọi khía cạnh trong cuộc sống của chúng ta. May mắn thay, Tiến sĩ Joe Dispenza, nhà khoa học thần kinh và chuyên gia về sự phát triển bản thân, đã mang đến cho chúng ta phương pháp 4 bước hiệu quả để loại bỏ năng lượng tiêu cực và hướng đến cuộc sống bình yên, hạnh phúc.
Từng bước tiến vào trạng thái thiền định
Nếu việc thực hành thiền của bạn liên tục có cảm giác như một nỗ lực phi thường và bạn không thể ngừng suy nghĩ, phân tích và tự hỏi liệu mình có làm đúng hay không thì bạn đang làm hoàn toàn trái ngược với những gì bạn đang cố gắng đạt được. Đó là lý do tại sao tôi muốn làm sáng tỏ quá trình thiền định.
Điểm chung bất ngờ giữa tỷ phú Phạm Nhật Vượng và Đặng Lê Nguyên Vũ: Muốn thành công cần học hỏi ngay
Để thành công như ngày hôm nay, các doanh nhân nổi tiếng như tỷ phú Phạm Nhật Vượng và ông Đặng Lê Nguyên Vũ đều có chung thói quen làm việc đáng nể này. Bạn có tò mò? Hãy cùng Happy Live tìm hiểu trong bài viết ngày hôm nay nhé!
Vì sao ngày càng nhiều doanh nhân tìm đến thiền định?
Hiện nay, nhiều tỷ phú hay các tập đoàn hàng đầu thế giới như Google, Apple hay Amazon,… đều mang đến các lớp thực hành thiền định cho nhân viên của mình. Nhiều nghiên cứu khoa học đã chứng minh lợi ích của thiền định đến sức khỏe con người như: Kiểm soát căng thẳng, nâng cao khả năng tập trung và tăng cường khả năng nhận thức về bản thân.
Giao dịch với Chánh niệm
Hãy nghĩ về một vấn đề bạn đang gặp phải với việc giao dịch. Nó có thể là bất kỳ vấn đề nào. Có thể là bạn chốt lời quá sớm. Bạn có thể cảm thấy tức giận khi để bỏ lỡ một giao dịch. Có thể bạn thường xuyên nghi ngờ bản thân. Dù là bất kỳ vấn đề gì, hãy viết nó xuống. Bạn có thể áp dụng bài tập này vào hầu như bất kỳ điều gì mà bạn cho là vấn đề. Một khi bạn đã xác định vấn đề, hãy viết xuống những nhận định khác nhau về nó.