Tỷ phú Ray Dalio: “Chìa khóa vàng” cho thành công của tôi gói gọn trong một câu thần chú
Thật đáng ngạc nhiên khi đề cập đến cốt lõi của sự thành công, huyền thoại đầu tư Ray Dalio cho rằng thiền siêu việt chính là bí quyết của mình.
Thẻ: thiền
Bài thiền Thay đổi niềm tin & nhận thức – Tuần 2: Trú ngụ trong khoảnh khắc hiện tại
Trở thành khả năng: Tìm kiếm khoảnh khắc hiện tại và nán lại trong hư không Bài thiền Thay đổi niềm tin & nhận thức – Tuần 2: Trú ngụ trong khoảnh khắc hiện tại | Nhà giả dược – Joe Dispenza
Những lợi ích của thiền định trong cuộc sống
Cuộc sống có lúc giống như một đường đua, nhưng việc đơn giản là ngồi xuống đôi khi lại hiệu quả hơn nhiều so với việc liên tục lao về phía trước. Đó chính là lý do vì sao thiền định trở thành lựa chọn của nhiều doanh nhân cũng như nhà lãnh đạo hàng đầu thế giới. Cố Thủ tướng Singapore Lý Quang Diệu, Steve Jobs và Arianna Huffington có một điểm chung thú vị: cùng là “tín đồ” của phương pháp thiền định.
CÁCH ĐỂ THIỀN CHO NGƯỜI MỚI BẮT ĐẦU HIỆU QUẢ NHẤT
Thiền (tịnh tâm) thường đem lại nhiều lợi ích cho những cá nhân tập luyện thường xuyên và hằng ngày. Có rất nhiều lý do để mọi người muốn tịnh tâm, chẳng hạn như muốn dập tắt náo động trong tâm trí, hiểu rõ bản thân hơn, tìm sự thanh thản cho tâm hồn và cảm nhận cuộc sống xung quanh, trầm tư suy nghĩ theo chiều sâu, hoặc củng cố niềm tin. Cho dù lý do bạn muốn thiền định là gì, thì nên nhớ giai đoạn bắt đầu và tạo động lực cho bản thân hứng thú với bộ môn này không bao giờ dễ dàng cả.
Chuyên gia năng suất hàng đầu của Google chia sẻ cách đối phó với sự căng thẳng và quá tải khi làm việc tại nhà mùa dịch
Martin đã làm việc ở Google được 10 năm, bắt đầu với vị trí sale trước khi rẽ hướng trở thành một chuyên gia năng suất. Cô là người đưa lời khuyên cho tất cả nhân viên cho tới những lãnh đạo cấp cao của Google về cách để làm việc hiệu quả hơn.
Brian Tracy: Nghi thức buổi sáng của những con người thành công
Những giờ quan trọng trong ngày là thời gian sáng sớm. Vài tiếng này rơi vào lúc bạn vừa thức dậy, nó thiết lập xu hướng cho thời gian còn lại của ngày, ảnh hưởng đến tư duy và năng suất làm việc của bạn suốt nhiều giờ sau đó.
15 bước đơn giản để một ngày làm việc hạnh phúc và an lành hơn
15 bước đơn giản để cải thiện tuần làm việc hạnh phúc và an lành hơn.
Jim Kwik | 10 thói quen buổi sáng thiên tài sử dụng để kích hoạt bộ não của họ
10 thói quen đơn giản vào buổi sáng sau đây giúp kích hoạt bộ não của bạn, từ đó tạo nên một ngày thành công, nâng cao độ tập trung và năng suất làm việc.