6 nghi thức tạo nên buổi sáng tuyệt vời
Bí mật thành công nằm ở những thói quen tốt được lặp đi lặp lại nhiều lần. Sau đây là 6 thói quen hay 6 nghi thức tạo nên một buổi sáng tuyệt vời!
Thẻ: thói quen tốt
5 thói quen khiến bạn luôn cảm thấy mệt mỏi
Nếu thường xuyên cảm thấy mệt mỏi thì đó có thể là dấu hiệu cảnh báo có điều gì đó bất thường bên cạnh việc buồn ngủ.
Bí quyết loại bỏ thói quen xấu: Chia để trị!
Chúng ta không trở nên mạnh mẽ là bởi vì cuộc sống của chúng ta quá thoải mái. Đôi khi chúng ta phải thúc ép bản thân mình làm một việc gì đó để loại bỏ các thói quen xấu…
Phương pháp tự tạo động lực: Cực hữu ích khi bạn muốn từ bỏ
Động lực đóng một vai trò vô cùng quan trọng trong cuộc sống của chúng ta. Nó giúp ta đủ mọi việc từ bé đến lớn. Từ việc dậy sớm để làm việc, cho đến vượt qua sự lười biếng để đi chạy bộ. Nó là động lực cơ bản để giúp ta hoàn thành bất kỳ một nhiệm vụ nào. Ngay cả khi là một nhiệm vụ bất ngờ đột ngột xảy ra trong cuộc sống. Vậy làm thế nào để tự tạo động lực cho bản thân mỗi khi từ bỏ?
7 lợi ích tuyệt vời từ việc kiên trì dậy sớm
Ngủ sớm dậy sớm có rất nhiều lợi ích, giúp tâm trạng trở nên tốt hơn, có thể kéo dài tuổi thọ. Nhiều cuộc nghiên cứu về sức khỏe trên thế giới chứng minh rằng việc dậy sớm vô cùng có lợi cho sức khỏe, các chuyên gia đã căn cứ theo kết quả nghiên cứu để tổng kết ra 7 lợi ích sau đây.
7 thói quen xấu khiến bạn “nghèo đi từng phút”, người khôn ngoan sẽ sớm từ bỏ
Có một khái niệm hết sức quen thuộc với mỗi chúng ta: con người là nô lệ của những thói quen. Thói quen tốt sẽ cho kết quả tốt, thói quen xấu sẽ cho kết quả xấu. Và thật tồi tệ nếu bạn có quá nhiều thói quen xấu trong quản lý tài chính cá nhân. Hậu quả phải nhận lãnh không chỉ dừng lại ở hiện tại, mà nó có thể sẽ kéo dài đến tương lai của bạn.
[Review] Cuốn sách vô giá mà ai cũng nên đọc một lần trong đời
Khi nói đến dòng sách phát triển bản thân, kỹ năng, làm giàu đa phần chúng ta sẽ nghĩ đến những cuốn sách của các tác giả nước ngoài như Nhà giả kim, Đắc nhân tâm, Nghĩ giàu làm giàu… Nhưng cuốn sách truyền cảm hứng và thay đổi cuộc đời mình nhiều nhất lại đến từ một tác giả người Việt. Đó là cuốn Bí mật của Phan Thiên Ân của Tiến sĩ Alan Phan.
Làm được 8 thói quen này, cơ thể bạn lúc nào cũng tràn đầy năng lượng
Nếu rèn được 8 thói quen sau đây, chắc chắn cuộc sống của bạn sẽ ngập tràn năng lượng, tươi trẻ, đầy ý nghĩa. Lan tỏa nguồn năng lượng tích cực của mình tới muôn người cũng là một cách sống thú vị. Mỗi người chúng ta sinh ra và lớn lên đều mong cầu những điều tốt đẹp. Thời gian trôi đi, chúng ta đều sẽ già nhưng thực tế có nhiều người bằng tuổi nhau lại có vẻ ngoài khác xa nhau. Trong khi nhiều người ở tuổi trung niên diện mạo vẫn trẻ trung như mới đôi ba mươi thì cũng có những người già hơn tuổi thật. Lối sống sẽ ảnh hưởng ít nhiều tới sức khỏe, diện mạo của mỗi người. Nếu như có thói quen sống tích cực chắc chắn bạn sẽ sở hữu vẻ ngoài trẻ trung hơn tuổi. Đặc biệt, thói quen...