Có nhiều lý do chính đáng tại sao bạn nên chạy hàng ngày. Một số người làm điều đó để giảm cân, những người khác để tham gia một cuộc chạy marathon; những người khác chạy để tăng cường sức khỏe của họ và có những người làm điều đó để thử một cái gì đó mới. Dù lý do khiến bạn bắt đầu chạy bộ là gì, có rất nhiều lợi ích về thể chất, tinh thần và cảm xúc có thể gặt hái được từ môn thể thao này. Dưới đây là 5 lý do hàng đầu tại sao chạy bộ tốt cho bạn.
Xuất phát điểm của vòng xoáy đi lên là bạn phải có niềm tin lớn lao với những gì mình làm.
Bạn cần phải đầu tư cho chính mình, nhân lúc đang còn trẻ, hãy đầu tư cho bản thân mình càng nhiều càng tốt.
Hãy đủ khôn ngoan để biết điều gì nên nói và điều gì chỉ nên giữ cho riêng mình.
“Ngạo mạn” và “lười biếng” chính là 2 tại họa của đời người, ai khắc chế được chúng mới mong làm nên đại sự.
Đọc sách nhiều chưa chắc đã thành công nhưng người thành công chắc chắn đọc sách rất nhiều. Tỷ phú Warren Buffett có thói quen đọc sách rất đáng nể. Điểm chung giữa những nhà tỷ phú không phải là chỉ số thông minh hay chỉ số may mắn, mà đó chính là tình yêu sách. Như người ta vẫn nói, sách vở là khoản đầu tư sinh lời nhất. Dù bạn không có khả năng kiếm tiền của một cỗ máy thì thói quen đọc sách vẫn giúp ích rất nhiều cho tương lai.
Tuy mới vừa ra mắt vào giữa tháng 3/2020, cuốn sách Thiết kế cuộc đời thịnh vượng đã nhận được sự chào đón nhiệt tình từ các bạn hữu trên khắp cả nước. Đặc biệt, cuốn sách đã giúp nhiều độc giả thay đổi suy nghĩ cũng như bắt tay vào hành động để tốt hơn 1% mỗi ngày. Hãy lắng nghe cuộc trò chuyện của anh Thái cùng VOH nhé!
Chu kì tự giác kỉ luật thông thường là 21 ngày, nhưng thời gian không phải là nhân tố quyết định, bạn có thể kiên trì tự giác kỉ luật một chuyện gì đó trong vòng 1 năm, nhưng chỉ cần 1 tuần không làm thôi là kiên trì của cả một năm đều trở thành lãng phí.
