Căng thẳng, ngay cả với vô số tiêu cực mà nó mang lại, có thể gây nghiện hay còn gọi là “nghiện stress”. Kết luận này khiến không ít người ngạc nhiên bởi căng thẳng là thứ ai cũng muốn tránh do những hậu quả nó gây ra cho sức khoẻ tinh thần và thể chất.
Việc đưa ra một giải pháp chắc chắn sẽ dễ dàng hơn nhiều so với việc kiên trì thực hiện một giải pháp. Có một phần thưởng tự động, một quán tính, khi chúng ta quyết định thực hiện thay đổi để tốt hơn. Trong những ngày và tuần đầu tiên đó, bạn có thể cảm nhận được năng lượng và mục tiêu mong muốn có thể đạt được, thậm chí có thể dễ dàng.
“Khi bạn nghĩ về sự khác biệt thực sự giữa động vật và con người là mặc dù cả hai đều trải qua căng thẳng, nhưng con người lại trải qua những tình huống đau thương thông qua ‘tiền trải nghiệm’, trong khi động vật thì không.”
Trong môi trường kinh doanh phức tạp và đầy bất ổn ngày nay, các doanh nghiệp buộc phải liên tục thay đổi để bắt kịp với xu hướng mới nếu không muốn bị đào thải. Điều này đồng nghĩa với việc không chỉ các lãnh đạo mà cả toàn thể đội ngũ nhân sự trong doanh nghiệp cũng cần có khả năng thích ứng hơn bao giờ hết.
Trí não, cơ thể và tâm hồn từ lâu đã được biết đến là ba thể riêng biệt nhưng không thể tách rời của mỗi người.
Tâm thức là từ chỉ chung các hoạt động não bộ của con người, thể hiện qua trí tuệ, cảm xúc, tư duy, trí tưởng tượng…
Trong vài năm qua, chúng tôi đã đi khắp thế giới và chứng kiến điều này xảy ra trong các hội thảo của chúng tôi. Mọi người đã tự chữa bệnh và thay đổi cuộc sống của họ bằng cách vượt qua quá khứ sinh học của họ. Chúng tôi đã ghi lại một số lần quét não trong đó biên độ năng lượng trong não cao hơn nhiều (đôi khi một nghìn lần) so với bình thường. Khi nhìn thấy những thay đổi bên trong như thế này, chúng ta biết rằng người đó đang “thay đổi từ trong ra ngoài” vào thời điểm đó và tiến tới một tương lai mới.
Thiền hành giúp tạo ra ký ức về những chuyện chưa hề xảy ra trong thời gian tuyến tính – hay nói cách khác, thiền hành giúp bạn ghi nhớ tương lai. Khi bạn tạo ra những cảm xúc thăng hoa tích cực và tỏa năng lượng đó ra ngoài trường năng lượng của cơ thể trong lúc nhắm mắt, sau đó mở mắt để trái tim dẫn dắt và bắt đầu bước đi (cảm nhận những cảm xúc thăng hoa tích cực đó trong khi mở mắt), thì nếu bạn càng cảm nhận những cảm xúc đó nhiều, bạn sẽ càng chú ý đến những bức tranh, những hình ảnh và những suy nghĩ đang tạo ra những cảm xúc đó cho bạn.
