Sự gia tăng của “bóc phốt” và “drama” trên mạng xã hội là một hiện tượng đáng báo động trong xã hội hiện đại. Hầu như ngày nào chúng ta cũng có thể bắt gặp những vụ việc ồn ào, những màn “bóc phốt” gay gắt hay những “drama” không hồi kết trên các nền tảng mạng xã hội.

Việc chúng ta dễ bị cuốn vào những “cơn lốc” bóc phốt, tìm xem ai đúng ai sai đến từ một số lý do như: tâm lý đám đông (bênh người này, c.h.ử.i người kia), khẳng định bản thân (ai cũng muốn ý kiến của mình là đúng và được công nhận), giải trí (một số người xem drama, bóc phốt là một hình thức giải trí, giúp giải tỏa căng thẳng và làm cuộc sống của họ thêm thú vị).

Thế nhưng, liệu bạn có đang bị những thông tin tiêu cực trên mạng xã hội dẫn dắt và “đánh cắp” quá nhiều thời gian của bạn?

Đã đến lúc phải HỌC CÁCH THANH LỌC NHỮNG NGUỒN NĂNG LƯỢNG TIÊU CỰC trên không gian mạng xã hội của bạn

Bước 1: Nhìn nhận và đánh giá liệu bạn có đang nghiện mạng xã hội nói chung và những tin tức tiêu cực nói riêng?

Khi đã nhìn nhận và đánh giá mức độ, hãy có những biện pháp tương ứng thể hiện cam kết của bạn cho hành trình thanh lọc. Ví dụ: Hãy gỡ cài đặt hoặc ẩn các ứng dụng thường xuyên đăng tải drama, chặn hoặc bỏ theo dõi những người thường xuyên chia sẻ drama. Thay vào đó, hãy tập trung vào những nội dung tích cực và truyền cảm hứng.

Bước 2: Bồi dưỡng tâm hồn và khám phá tiềm năng bản thân

Thường những người thiếu thốn tư liệu trong việc xây dựng nội tại sẽ có xu hướng đi tìm giải pháp từ bên ngoài. Chẳng hạn như nếu không có ai rủ đi chơi thì sẽ không vui, có ai đó quan tâm thì mới có cảm giác được yêu thương,…

Một lời khuyên chân thành là bạn phải học cách tự yêu thương chính mình. Thế giới nội tâm, não bộ, trái tim của bạn còn rất nhiều điều thú vị đang chờ bạn khám phá.

Gợi ý của tôi dành cho bạn trên hành trình này đó chính là bạn có thể tham khảo một số cuốn sách của Tiến sĩ Joe Dispenza và người bạn của ông – Dawson Church: Từ tâm trí đến vật chất, Thay đổi thói quen – đánh thức chính mình, Bạn là Nhà giả dược, Trở nên phi thường.

Bước 3: Bắt đầu hành trình chuyển hóa bản thân

Bắt đầu từ những bước nhỏ, thay đổi thói quen đọc sách, dành thời gian cho những hoạt động tích cực như thể thao, học tập, kết nối với bạn bè, bạn sẽ dần dần thoát khỏi sự phụ thuộc vào “những cuộc chiến ảo” trên mạng xã hội. Hãy kiên nhẫn và tin tưởng vào bản thân, bạn sẽ nhận ra những thay đổi tích cực trong tâm hồn và cuộc sống của mình.

P/s: Chúc bạn sẽ sớm nắm được công thức tạo nên sự thịnh vượng và tích cực cho cuộc sống của mình

Nguồn: Fanpage Thái Phạm 

Có thể bạn quan tâm

Bộ sách Sức mạnh tâm thức

ĐẶT SÁCH NGAY