Thay đổi thói quen, đánh thức chính mình – nhấn mạnh sức mạnh của bộ não, não bộ tham gia vào các lĩnh vực từ cơ bản đến phức tạp nhất trong cuộc sống của chúng ta. Bộ não đóng vai trò quan trọng trong việc hình thành tính cách, hướng dẫn hành động và giúp bạn đạt được mong muốn của mình.

Cuốn sách này giới thiệu ý tưởng về một trường lượng tử vô hạn nơi chúng ta tồn tại. Ngày nay, chúng ta sống trong trường năng lượng đáp ứng những suy nghĩ và cảm xúc của chúng ta.

Với một tâm trí tỉnh táo và một bộ não khỏe mạnh, chúng ta có thể tạo ra hiện thực của mình. Cuốn sách này tập trung vào sức mạnh của tâm trí và vai trò của nó trong việc tạo ra những suy nghĩ và cảm xúc sẽ tiếp tục tạo ra – một bản thân nhận thức.

“Quá trình thay đổi đòi hỏi bạn phải ý thức được bản thân vô thức của mình.” – Tiến sĩ Joe Dispenza

Tiến sĩ Joe Dispenza là tác giả của nhiều cuốn sách trong đó có Thay đổi thói quen, đánh thức chính mình, nói về sức mạnh của tâm trí và bộ não của chúng ta. Ông học ngành Hóa sinh tại Đại học Rutgers và có bằng Cử nhân Khoa học chuyên ngành khoa học thần kinh. Ông có bằng Tiến sĩ Chiropractic từ Georgia và có một hoạt động trị liệu thần kinh cột sống tích cực ở Olympia, Washington.

Tiến sĩ Joe kết hợp các lĩnh vực vật lý lượng tử, khoa học thần kinh, hóa học não, sinh học và biểu sinh để cho người đọc thấy khả năng và năng lực của trí óc chúng ta. Ông thu hẹp khoảng cách giữa kiến ​​thức về tâm linh và khoa học hiện đại. Cuốn sách này là điểm khởi đầu cho bất kỳ ai muốn khám phá sức mạnh tiềm ẩn bên trong mình cũng như các bước đơn giản để nhận biết và sử dụng năng lượng này để có trải nghiệm cuộc sống tốt hơn.

Cuốn sách dựa trên mô hình lượng tử của vũ trụ trong đó khẳng định rằng thế giới chúng ta đang sống không gì khác ngoài một tập hợp các nguyên tử và nguyên tử chủ yếu là không gian; nguyên tử là năng lượng. Vì vậy, nếu suy ngẫm về điều này, chúng ta hiểu rằng thế giới bên ngoài của chúng ta là một trường năng lượng (nguyên tử) và tần số. Không có vật chất rắn mà chỉ có các trường năng lượng khác nhau.

Trong cuốn sách, Tiến sĩ Joe Dispenza đưa chúng ta vào hành trình tìm hiểu mô hình lượng tử của thực tế chúng ta. Cuốn sách này cung cấp cơ sở khoa học cho các sự kiện và khái niệm được thảo luận. Vì vậy, đọc cuốn sách này giống như tham gia một cuộc hành trình giúp chúng ta hiểu được sức mạnh của trí óc và những nguyên tắc cơ bản của cuộc sống. Cuốn sách được chia thành ba phần chính.

– Phần I và II giúp người đọc hiểu được những nguyên tắc cơ bản của một mô hình hiểu biết mới và rộng hơn về thế giới. Một số chương đầu tiên nói về các kết nối thần kinh và mạch não, đồng thời giới thiệu cho người đọc về thế giới khoa học thần kinh bằng những thuật ngữ rất đơn giản nhưng hiệu quả.

– Phần III của cuốn sách nói về việc áp dụng kiến ​​thức ở các phần trước để xem kết quả của các bài tập chánh niệm khác nhau được thảo luận trong cuốn sách này. Phần này chủ yếu tập trung vào tầm quan trọng của thiền định, cùng với hướng dẫn từng bước giúp chúng ta có thể tạo ra kết quả dựa trên kiến ​​​​thức này.

PHẦN I: Khoa học về bạn | Phá vỡ thói quen là chính mình

Phần này bắt đầu với sự hiểu biết về mối tương quan giữa các khái niệm khoa học và triết học về bản chất của thực tại ngày nay của chúng ta. Nó khiến chúng ta tập trung vào ý tưởng về việc tâm trí (chủ quan) của chúng ta có tác động trực tiếp như thế nào đến thế giới bên ngoài (khách quan) của chúng ta. Chủ đề của vật lý lượng tử được giải thích bằng cách đưa ra nhiều ví dụ và nghiên cứu khác nhau, giúp bạn dễ dàng hiểu được một chủ đề khoa học sâu sắc như vậy.

Trong các chương tiếp theo, Tiến sĩ Joe nói về ‘Ba điều lớn lao’- đó là môi trường, cơ thể và thời gian của bạn. Ông ấy thảo luận về cách chúng ta hướng tới ý thức thuần khiết – bằng cách trở thành vô thân xác, mất dấu vết của mô hình thời gian và hoàn toàn buông bỏ môi trường bên ngoài. Hơn nữa, ông giải thích chi tiết từng điểm trong số 3 điểm và cách vượt qua chúng để trở thành năng lượng thuần khiết – trở thành vô thân.

Ông cũng khiến chúng ta chú ý đến sự khác biệt giữa sống trong sự sinh tồn và sống trong sự sáng tạo. Một khi chúng ta buông bỏ Tam Đại, chúng ta trở thành ý thức thuần khiết và do đó quên đi cơ thể vật lý và môi trường xung quanh. Khi không có yếu tố bên ngoài nào kiểm soát chúng ta – chúng ta bước vào trạng thái sáng tạo.

PHẦN II: Trí não và Thiền định 

Cơ sở của chương này là khái niệm rằng chúng ta có 3 bộ não – cho phép chúng ta chuyển từ suy nghĩ sang làm và tồn tại. Ở đây tác giả tập trung vào sức mạnh của suy nghĩ của chúng ta và làm thế nào chỉ riêng suy nghĩ có thể kích hoạt hành động dẫn đến kết quả mong muốn. Ở trạng thái năng lượng, bộ não của chúng ta không thể phân biệt được thế giới bên trong và môi trường bên ngoài. Như vậy, bây giờ thân và tâm trở thành một.

Ở phần này, Tiến sĩ Joe giới thiệu đến độc giả một khái niệm khá thú vị – The Gap. Đó là khoảng cách giữa con người bạn trong thế giới nội tâm, riêng tư và vẻ ngoài của bạn ở thế giới bên ngoài. Mục tiêu cuối cùng là đạt được sự minh bạch với chính bạn và khi một người xuất hiện đúng như con người thật của bạn, người đó thực sự tự do. Phần này kết thúc bằng cách làm sáng tỏ khái niệm thiền thảo luận về các hoạt động của sóng não và mối quan hệ của chúng với tiềm thức. Tiến sĩ Joe đề cập đến cách khi thiền, chúng ta kết nối với một nguồn năng lượng lớn hơn – giúp bạn làm chủ cơ thể, môi trường và tâm trí của mình.

PHẦN III: Bước tới vận mệnh mới của bạn | Phá vỡ thói quen là chính mình

Phần này đóng vai trò như một hướng dẫn trực tiếp về kiến ​​thức từ các phần trước. Nó giúp người ta trải nghiệm sức mạnh của tâm trí như được khám phá trong cuốn sách. Nó cung cấp một quá trình thiền định từng bước giúp người đọc áp dụng tất cả các lý thuyết và khái niệm được thảo luận trong cuốn sách. Nó đưa bạn qua một loạt các hành động đầy cảm hứng cần thiết để đạt được trạng thái vô thân, vô thời gian và vô vật.

Cấu trúc đẹp mắt và đầy ý nghĩa của cuốn sách này cho phép người đọc trải nghiệm hành trình ngay từ khi thu thập kiến ​​thức cho đến thực hiện nó để đạt được kết quả mong muốn. Hai phần đầu tiên mô tả tỉ mỉ các lý thuyết khoa học kèm theo các ví dụ để cung cấp cho chúng ta tất cả những thông tin cần thiết về cái gì và tại sao. Để khi đọc đến phần thứ ba, chúng ta không có bất kỳ nghi ngờ hay bối rối nào về quá trình thiền định.

Vì vậy, khi bắt đầu hành thiền bạn sẽ biết chính xác mình đang làm gì. Giống như bất kỳ kỹ năng nào khác mà chúng ta học được, quá trình thiền cũng đòi hỏi thời gian và sự luyện tập. Và với những nỗ lực có ý thức và ý định, thiền sẽ trở thành bản chất thứ hai giống như nấu ăn, lái xe hoặc chơi môn thể thao yêu thích của chúng ta. Với sự phối hợp giữa tâm trí và cơ thể và với sự kiên trì, bạn có thể thực sự- xoát vết tâm trí cũ của mình và tạo ra một cái mới.

Happy Live Team 

Có thể bạn quan tâm

Bộ sách Sức mạnh tâm thức

ĐẶT SÁCH NGAY