Cuộc sống đầu tư/giao dịch luôn gắn liền với sự căng thẳng và tập trung cao độ, vì vậy nhà đầu tư cần chú ý đời sống tinh thần của bản thân – việc ngồi thiền không chỉ tiện lợi và còn là hoạt động mà ai cũng có thể thực hiện để đạt được sự thư giãn cần thiết trong thời gian hiệu quả.

Ngồi ở đâu và tư thế như thế nào không quan trọng bằng việc tâm trí của chúng ta trong lúc Thiền. Hãy cố gắng tập trung, dồn toàn bộ tâm trí của mình vào chính khoảng thời gian Thiền, ngay tại đây và ngay lúc này.

Tất cả dường như hòa làm một vào lúc này, những ý thức về âm thanh, hình ảnh xung quanh như hư không, tất cả mọi sự việc bên ngoài đều được chúng ta cảm thức vào tâm hồn. Mọi người chỉ cần ngồi ngay ngắn, hít vào thở ra đều đặn, gạt mọi suy nghĩ và tập trung vào Thiền thế là đủ để có năng lượng và tinh thần thoải mái trong suốt ngày làm việc rồi.

VIỆC NGỒI THIỀN CÓ LỢI ÍCH NHƯ THẾ NÀO ĐẾN NHÀ ĐẦU TƯ?

Nói về lợi ích của việc ngồi Thiền là nhiều vô kể, nhưng sau đây là những ý chính có lợi nhất đối với một nhà đầu tư khi ngồi Thiền mỗi ngày:

+ Yếu tố tâm lý được cải thiện rõ ràng: Tâm lý không vững vàng và dao động trước những biến cố là nguyên nhân lớn nhất khiến nhà đầu tư thua lỗ. Điều này hoàn toàn có thể được cải thiện nếu chúng ta dành ít nhất 20 phút mỗi ngày cho việc Thiền, anh em sẽ cảm nhận những thay đổi rõ rệt về tâm lý, sẽ không còn cảm giác nóng vội, mất bình tĩnh hay cố gắng mua đuổi một cổ phiếu nào đó nữa. Sự điềm tĩnh chính là điều mà Thiền Định giúp mỗi nhà đầu tư và đây là điều rất quan trọng đối với một nhà đầu tư muốn thành công.

+ Khả năng phân tích được nâng cao: Việc ngồi Thiền mỗi ngày giúp chúng ta cải thiện đáng kể trí nhớ và sự tập trung, hai điều rất quan trọng đối với một nhà đầu tư. Những kiến thức, những bí kíp cao siêu sẽ được mọi người “hấp thụ” nhanh hơn, dễ hiểu hơn nhờ việc ngồi Thiền.

+ Tin tưởng vào bản thân nhiều hơn: Đây là điều tôi thấy đúng nhất mỗi khi ngồi Thiền, lúc đó cảm giác như mình là số 1, mình đang ở trung tâm của vũ trụ và tâm trí mình không bị xao nhãng trước lời nói của người khác. Việc này giúp ích tôi rất nhiều trong đầu tư. Mỗi khi căng thẳng hay mệt mỏi, chỉ cần nhắm mắt lại, ngồi ngay ngắn và tập trung trí não vào hiện tại là có thể cảm thấy thoải mái hơn và sau đó khi trở lại công việc thì cũng tập trung tốt hơn.

Cuộc sống đầu tư/giao dịch luôn gắn liền với sự căng thẳng và tập trung cao độ, vì vậy nhà đầu tư cần chú ý đời sống tinh thần của bản thân – việc ngồi thiền không chỉ tiện lợi và còn là hoạt động mà ai cũng có thể thực hiện để đạt được sự thư giãn cần thiết trong thời gian hiệu quả.

Nguồn: http://kakata.vn/

Cùng Happy Live đón chờ siêu phẩm giúp bạn sở hữu thói quen thành công của những nhà đầu tư hàng đầu phố Wall