Tư duy thiếu thốn: Cội rễ khiến bạn mệt mỏi vì theo đuổi những điều phù phiếm
Luôn cảm thấy không đủ – thời gian, tiền bạc, năng lượng? Đây là dấu hiệu của tư duy thiếu thốn – kiểu suy nghĩ khiến bạn không bao giờ thấy đủ đầy.
Bạn thức dậy và chưa kịp rời khỏi giường đã thấy thiếu: thiếu thời gian, thiếu tiền, thiếu năng lượng – và thiếu cả cơ hội để sống cuộc đời bạn thật sự mong muốn. Cảm giác ấy không chỉ xuất hiện khi khó khăn; nó tồn tại kể cả khi bạn có công việc ổn định, nhà cửa đầy đủ, thậm chí là thu nhập tốt.
Không chỉ bạn mới thấy như vậy. Những người có nhà cao cửa rộng, tài khoản hàng triệu đô cũng lặp đi lặp lại một câu quen thuộc: “Tôi chưa đủ.”
Tác giả Lynne Twist – trong cuốn Linh hồn của Tiền – gọi đó là “một trong những lời nói dối vĩ đại nhất của thời hiện đại”. Không phải vì chúng ta thật sự thiếu, mà vì chúng ta đã được dạy phải cảm thấy thiếu để làm động lực.
“Không đủ” là một niềm tin, không phải sự thật
Từ nhỏ, chúng ta đã bị lập trình để tin rằng bản thân chưa đủ tốt, chưa đủ giỏi, chưa đủ thành công. Văn hóa cạnh tranh, truyền thông, mạng xã hội… tất cả góp phần tạo ra cảm giác thiếu hụt: không đủ đẹp, không đủ thông minh, không đủ giá trị.
Dưới đây là ba ngộ nhận phổ biến khiến bạn luôn sống trong trạng thái “thiếu thốn nội tâm”:
1. Tư duy thiếu thốn – Không biết đủ
Chúng ta sống như thể đang tranh giành chiếc ghế hiếm hoi trong một trò chơi. Luôn sợ bị bỏ lại. Luôn lo không đến lượt mình. Khi tin rằng “sẽ không có đủ”, bạn dễ:
– Chi tiêu vượt mức cần thiết;
– Làm việc quá sức vì sợ thua kém;
– Nhìn người khác như mối đe dọa thay vì cộng sự.
2. Càng nhiều càng tốt
Đây là lý do bạn có thể “có nhiều” mà vẫn luôn thấy “chưa đủ”. Người có 5 triệu đô lại muốn 10 triệu. Người có công việc ổn định vẫn cảm thấy nó chưa “xịn” đủ. Người có nhà để ở vẫn mơ về biệt thự view hồ.
Không ai dừng lại, bởi cuộc đua này không có vạch đích.
3. Thực tế là như vậy
Đây là ngộ nhận nguy hiểm nhất: tin rằng mọi thứ vốn bất công, mình bất lực và không thể làm gì. Khi cam chịu ăn sâu, bạn bắt đầu biện minh cho điều không đúng với giá trị cá nhân:
– “Công việc này không phù hợp nhưng phải kiếm tiền đã.”
– “Thị trường là vậy, mình không theo thì bị bỏ lại.”
Như Lynne Twist đã viết:
“Sự thiếu thốn không phải là sự thật – mà là một niềm tin văn hóa chưa từng được đặt câu hỏi.”
Giải pháp: Không cần thêm – chỉ cần nhìn khác
Bạn có thể có rất ít mà vẫn cảm thấy đủ. Cũng có thể có rất nhiều mà vẫn thấy thiếu. Vấn đề không nằm ở những gì bạn có, mà nằm ở cách bạn nhìn chúng.
Một thay đổi nhỏ có thể tạo ra khác biệt lớn:
Thay vì tự hỏi “Mình thiếu gì?”, hãy thử hỏi “Mình đã có gì rồi?”
Không phải để tự ru ngủ, mà để nhận ra:
Đủ không luôn đến từ việc sở hữu thêm – đôi khi, nó đến từ việc nhìn cuộc sống theo một góc khác.
Theo Nghệ thuật kinh doanh và tiếp thị
Có thể bạn quan tâm:
Linh hồn của tiền
