Chúng ta đều sẽ trải qua những tình huống đau buồn, khó chịu như một phần tự nhiên trong cuộc sống. Không phải tất cả chúng đều xấu, thậm chí đó còn là chất xúc tác để chúng ta trở nên mạnh mẽ và làm giàu vốn sống của mỗi người.

Tuy nhiên, nếu bạn liên tục bám vào suy nghĩ tiêu cực, và thể hiện bên ngoài bằng những trạng thái như lo âu, cáu kỉnh thì điều đó không tốt. Lâu dần, chúng sẽ kéo tinh thần của bạn xuống, bào mòn động lực làm việc, về lâu dài còn có thể rút ngắn tuổi thọ của bạn.

Tin tốt là bạn hoàn toàn có thể thay đổi hiện trạng của mình. Vậy làm thế nào để vượt qua suy nghĩ tiêu cực, để tâm trí được giải phóng đến những giá trị đích thực và ý nghĩa?