“Chương trình tự động” của não bộ là những hành vi, suy nghĩ lặp đi lặp lại mà bạn không hề nhận thức. Trong bài viết này, bạn sẽ tìm hiểu cách phá vỡ vòng lặp vô thức này để sống tỉnh thức và chủ động hơn.  

Khám phá cách thay đổi thực tại bằng tư duy thông qua các nguyên lý khoa học thần kinh, vật lý lượng tử, và thực hành ý thức.

Tập thể dục thường xuyên có thể hỗ trợ cả sức khỏe thể chất và tinh thần. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng tập luyện đều đặn có thể cải thiện insulin, tâm trạng, chất lượng giấc ngủ và kiểm soát cân nặng.

Trong dòng chảy hối hả của năm 2025, khi công nghệ thay đổi từng ngày, cuộc sống như được lập trình lại để thích nghi với một nhịp độ hoàn toàn mới.

Khám phá bí quyết sống trong hiện tại, thoát khỏi vòng lặp của quá khứ và kiến tạo cuộc sống mới thông qua khoa học thần kinh và thực hành ý thức.  

Bài viết dựa trên cuốn sách Bắt đầu để chiến thắng, phân tích cách cân bằng giữa khai thác và khám phá để đạt được thành công bền vững. Bạn sẽ học cách tận dụng kỹ năng hiện có, đồng thời nuôi dưỡng sự tò mò và khám phá điều mới.

Trong hồi ký mới, nhà đồng sáng lập Microsoft Bill Gates cho biết từ năm 13 tuổi, ông đã hình thành thói quen lập trình kể cả khi đi bộ đường dài.

Khám phá cách suy nghĩ và cảm xúc có thể thay đổi gen của bạn theo khoa học di truyền biểu sinh, giúp bạn kiểm soát sức khỏe và cuộc sống hiệu quả hơn.