Vì sao lại nói bộ não của bạn hiện đang là sản phẩm của quá khứ?
Có bao giờ bạn chạy xe trên đường, mãi suy nghĩ vẩn vơ nhưng đến khi “sực tỉnh”, bạn phát hiện mình đã gần đến công ty /về đến nhà tự lúc nào? Hoặc bạn cũng không cần phải “hướng dẫn” lại tay hay chân của bạn nên di chuyển như thế nào mỗi lần bạn mặc quần áo?
Bạn có biết rằng ở hiện tại, có đến 95% người 35 tuổi hầu như đã học thuộc lòng những hành vi, thói quen và cảm xúc của họ?
Giống như những cỗ máy được lập trình sẵn. Những điều mà bạn cứ lặp đi lặp lại >> tạo nên nhân dạng của bạn, cách người khác nhìn và nghĩ về bạn.
Đồng ý là việc não bộ ghi nhớ những điều tối thiểu trong cuộc sống sẽ giúp bạn tiết kiệm thói quen cho những điều vụn vặt.
Thế nhưng đây sẽ là vấn đề khá lớn nếu những thói quen xấu được bám rễ đến mức bạn: ăn uống vô tội vạ, thức khuya để giết thời gian ở “tóp tóp”, lười nhác, nghiện cảm xúc tiêu cực, sống trong lý hoang mang, sợ hãi, thiếu tự tin,…
Đến một lúc nào đó, khi bạn cảm giác bản thân cần thay đổi.
Bạn thử nhiều cách, nhưng rồi đâu cũng vào đấy.
Bạn không thể chiến thắng chính mình.
Bạn mắng nhiếc bản thân, thiếu niềm tin, thiếu cam kết,… và bạn chấp nhận sống với những điều “tồi tệ” và dằn vặt bản thân trong một thời gian dài.
Trong cuốn sách Thay đổi thói quen, đánh thức chính mình, Tiến sĩ Joe Dispenza sẽ cho bạn hiểu được rằng vì sao chúng ta lại sống như cách hiện tại mà ta đang sống và việc thay đổi phải đến từ tận sâu bên trong bạn.
Suy nghĩ, hành động và cảm xúc của bạn có đang gắn liền với mục tiêu mà bạn đề ra? Nếu bạn có thể thuyết phục bộ não và trái tim tin vào những gì bạn muốn, kết quả sẽ thực sự xuất hiện trong một tương lai gần!
Có thể bạn quan tâm:
THAY ĐỔI THÓI QUEN, ĐÁNH THỨC CHÍNH MÌNH
