Những cuốn sách thích hợp cho hành trình chữa lành từ cơ thể đến tâm trí

Chủ Nhật, 27-08-2023 | 10:00 GTM+7

Có rất nhiều cách có thể giúp bạn trên hành trình chữa lành từ cơ thể đến tâm trí của bạn. Thế nhưng nếu bạn là một người yêu đọc sách, hãy để Happy Live gợi ý cho bạn những cuốn sách thích hợp thông qua bài viết này nhé!

“Đau khổ bao trùm sự sống, hạnh phúc cũng vậy” – Helen Keller

Helen Keller | National Women's History Museum

Những tổn thương về thể chất, tinh thần và tâm trí luôn tồn tại như một phần cuộc sống. Đôi lúc đó là những biến cố khiến ta trở tay không kịp, nhưng đôi lúc đó cũng là do những cách phản ứng của chúng ta trước một sự vật hiện tượng, lặp đi lặp lại trong một thời gian dài.

Có những chấn thương không đến từ một buổi chạy bộ, tập bơi hoặc đạp xe của bạn. Có những nỗi buồn được chất chứa ngày một nhiều mà bạn không thể nói ra với ai, hoặc chưa biết cách để giải tỏa.

Một cái sai nhỏ, một cơn đau nhỏ, được tích tụ và củng cố mỗi ngày, khiến nó dần trở thành một thực tại ảm đạm và nuốt chửng bạn.

Nếu đôi lúc bạn thấy cuộc sống của bản thân quá mệt mỏi, hãy thử một lần nghiêm túc nhìn thẳng vào vấn đề:

Miễn phí Xem Mặt Sau ảnh Người đàn ông đang Ngồi Trên Con đường Bê Tông Xám Ảnh lưu trữ – Ai là người cuối cùng chịu trách nhiệm cho định mệnh và cuộc đời tôi?

– Tôi có đủ kiến thức và trí tuệ để nhận diện cơn đau của mình? Nó từ đâu đến, tôi phải xử lý nó như thế nào?

– Có phải những đau khổ trên đời này đều là người khác mang đến hay do tôi chưa biết cách chuyển hóa nó?

– Làm thế nào để tôi có thể thoát khỏi vòng lặp suy nghĩ đã theo tôi trong suốt 10 năm, 20 năm, 30 năm thậm chí là nhiều hơn?

– Đâu là cuộc đời tôi hướng tới? Là đau khổ, thất vọng triền miên hay vui vẻ và lạc quan?

Và để cho hành trình chữa lành những thương tổn từ quá khứ cũng như thiết lập một “hệ tư tưởng” mới giúp bản thân sống vui sống khỏe ở tương lai, Happy Live xin gợi ý đến bạn:

Những cuốn sách thích hợp cho hành trình chữa lành từ cơ thể đến tâm trí

1. Siêu bí kíp về sức bền: Bạn không thể chuyên tâm cho bất cứ điều gì khác trong cuộc sống nếu cơ thể cứ bệnh đau, ốm yếu; cuốn sách sẽ giúp bạn thiết kế một lối sống lành mạnh thông qua việc rèn luyện thể dục thể thao và ăn uống khoa học, đủ chất.

2. Thay đổi thói quen, đánh thức chính mình: Bạn cần hiểu mấu chốt của việc thay đổi đến từ đâu và làm thế nào để thoát khỏi cám dỗ khiến bản thân trở về với con người cũ và những thói quen cũ.

3. Từ tâm trí đến vật chất: Hành trình từ một suy nghĩ trở thành thực tại của bạn sẽ thú vị và vi diệu đến mức nào? Tiến sĩ Dawson Church sẽ cho bạn biết thông qua những tổng hợp từ những nghiên cứu khoa học, sinh học và vật lý của ông cùng đồng sự trong cuốn sách này.

4. Nhà giả dược: Tiến sĩ Joe Dispenza gợi mở cho chúng ta một chủ đề khá thú vị về việc tâm trí có thể chữa lành những thương tổn về tâm lý và bệnh tật thông qua việc truy cập vào hệ điều hành tiềm thức và ứng dụng hiệu ứng giả dược cho tiến trình.

5. Trở nên phi thường: Khi đã thay đổi được những thói quen cũ, loại bỏ được nhưng thương tổn ở quá khứ bạn cũng cần cho mình một cuốn sách giúp khai mở những tiềm năng vốn có, biến bản thân trở thành một trong những trung tâm thu hút tiềm năng vô tận đến từ trường lượng tử.

Chúc bạn sẽ tìm được cuốn sách thích hợp cho hành trình hướng tới cuộc đời viên mãn và hạnh phúc!

Bộ sách Sức mạnh tâm thức

Từ Tâm Trí Đến Vật Chất

SIÊU BÍ KÍP VỀ SỨC BỀN, LÀM CHỦ MỌI CUỘC ĐUA

ĐẶT SÁCH NGAY

Link bài viết:

Chia sẻ:

Các viết cùng chủ đề

Gửi đến bạn, người đang kiên cường vượt qua thử thách sức khỏe

Gửi đến bạn, người đang kiên cường vượt qua thử thách sức khỏe – hành trình ấy có thể đầy gian nan, nhưng cũng là minh chứng cho sức mạnh tinh thần to lớn bên trong bạn. Dù đối diện với những khó khăn tưởng chừng không thể vượt qua, bạn vẫn bước tiếp, tìm kiếm hy vọng và niềm tin. Chính sự kiên cường ấy sẽ là ngọn đèn dẫn lối, giúp bạn vượt qua mọi giới hạn để tìm lại sức khỏe và hạnh phúc.

Tại sao nên thay đổi thói quen: Khám phá lợi ích và bước ra khỏi vùng an toàn

Thay đổi thói quen có thể khiến nhiều người ngại ngần, nhất là khi cuộc sống đang ổn định. Tuy nhiên, để khám phá khả năng và phát triển bản thân, việc nhận diện và loại bỏ những thói quen không tốt là bước đầu tiên. Vậy tại sao nên thay đổi thói quen và làm thế nào để thực hiện điều đó? Hãy cùng tìm hiểu.

Sức mạnh của niềm tin: Câu chuyện Nastya từ chẩn đoán bại não đến hiện tượng toàn cầu

Trong cuộc sống, sức mạnh của niềm tin có thể là yếu tố quyết định giúp chúng ta vượt qua những thử thách lớn nhất. Một trong những minh chứng sống động nhất cho sức mạnh này là câu chuyện về Anastasia Radzinskaya, hay còn gọi là Nastya. Sinh ra tại miền Nam nước Nga vào năm 2014, Nastya được chẩn đoán mắc chứng bại não bẩm sinh, khiến các bác sĩ lo ngại rằng cô bé có thể không bao giờ nói được. Thế nhưng, với niềm tin vững chắc và tình yêu thương từ gia đình, cô bé không những đã hồi phục vượt ngoài mong đợi mà còn trở thành hiện tượng YouTube toàn cầu.

Phương pháp hình dung giúp phát triển bản thân của Dr. Joe Dispenza

Dr. Joe Dispenza, tác giả cuốn sách Trở Nên Phi Thường, đã phát triển một phương pháp hình dung giúp phát triển bản thân, được áp dụng rộng rãi và mang lại những kết quả tích cực cho hàng nghìn người trên thế giới. Phương pháp này không chỉ đơn giản là hình dung mục tiêu, mà còn kết hợp với các cảm xúc tích cực, tạo nên sự chuyển đổi mạnh mẽ từ bên trong và cải thiện chất lượng cuộc sống.

Diễn tập tinh thần: Bí quyết thành công được chứng minh bởi các huyền thoại

Trong cuộc sống, thành công không chỉ đến từ nỗ lực thể chất mà còn từ sức mạnh của tư duy. Một trong những cách để khai thác sức mạnh tư duy đó là diễn tập tinh thần – một kỹ thuật giúp bạn hình dung quá trình thực hiện hành động và đạt mục tiêu ngay trong tâm trí. Đây chính là phương pháp mà nhiều người vĩ đại, như Muhammad Ali, Nikola Tesla, và Arnold Schwarzenegger đã sử dụng để đạt được những thành công vang dội trong sự nghiệp của họ. Theo quan điểm của Joe Dispenza, trong cuốn sách Trở Nên Phi Thường, diễn tập tinh thần không chỉ giúp thay đổi não bộ mà còn ảnh hưởng đến cơ thể, tạo ra những kết nối thần kinh mới giúp bạn phát triển nhanh hơn. Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng khám phá cách...

5 thói quen giúp trái tim khỏe mạnh

Khám phá 5 thói quen đơn giản giúp bảo vệ sức khỏe tim mạch, từ tập luyện sức mạnh, ăn nhiều chất xơ và omega-3, đến cải thiện giấc ngủ và uống rượu có chừng mực. Bắt đầu ngay để giảm nguy cơ bệnh tim và cải thiện sức khỏe tổng thể.

Hình dung tương lai để thay đổi hiện tại: Bí quyết từ Dr. Joe Dispenza

Trong hành trình phát triển bản thân và đạt được sự thay đổi tích cực, một trong những phương pháp mạnh mẽ nhất mà Dr. Joe Dispenza, tác giả cuốn sách Trở nên phi thường, đã chia sẻ chính là hình dung tương lai để thay đổi hiện tại. Ông khẳng định rằng khi chúng ta biết cách tưởng tượng phiên bản tốt hơn của chính mình và sống với cảm xúc của phiên bản đó, chúng ta có thể tạo ra những bước ngoặt lớn trong cuộc đời.

Phát triển cá nhân dựa trên não trái và não phải: Bí quyết từ Dr. Joe Dispenza

Trong quá trình việc phát triển cá nhân dựa trên não trái và não phải đóng vai trò vô cùng quan trọng. Tiến sĩ Joe Dispenza, tác giả cuốn sách Trở nên phi thường, đã chỉ ra rằng cách chúng ta sử dụng hai bán cầu não có thể tạo ra sự thay đổi tích cực trong cuộc sống, từ học tập đến việc phát triển bản thân.