fbpx

Thẻ: Joe Dispenza

Joe Dispenza: Bạn là “tủ thuốc di động” của chính mình

Chúng ta vẫn hay nghe mọi người nói vui với nhau những câu hàm ý như “Xa tận chân trời, gần ngay trước mắt”, thay vì tìm kiếm xa xôi, vẫn luôn có những giải pháp rất gần gũi, đơn giản và thực tế nhưng lại dễ dàng bỏ qua trong cuộc sống. Đối với sức khỏe cũng vậy, việc lạm dụng các loại thuốc chữa bệnh để ức chế các biếu hiện của căn bệnh luôn là ưu tiên hàng đầu của mọi người. Thế nhưng, có một giải pháp “gốc rễ” dễ bị bỏ qua đó là thay vì chữa bệnh, chúng ta hoàn toàn có thể chủ động phòng bệnh thông qua việc thay đổi cách sống, cách sinh hoạt và chế độ ăn uống của bản thân! 

21/01/2024 By Happy Live Team

Sự oán giận giống như tự mình uống thuốc độc rồi hy vọng kẻ thù sẽ lăn ra c.h.ế.t.

Chưa tính đến chuyện chúng ta thực sự có sở hữu một kẻ thù không đội trời chung hay không. Nhưng một khi bạn có những cảm xúc tiêu cực như ghen ghét, đố kỵ, không hài lòng, uất ức, lo sợ, cảm giác bị tổn thương,… Bạn đang vô tình biến mình trở thành nạn nhân của chính mình.

20/01/2024 By Happy Live Team

Từng bước tiến vào trạng thái thiền định

Nếu việc thực hành thiền của bạn liên tục có cảm giác như một nỗ lực phi thường và bạn không thể ngừng suy nghĩ, phân tích và tự hỏi liệu mình có làm đúng hay không thì bạn đang làm hoàn toàn trái ngược với những gì bạn đang cố gắng đạt được. Đó là lý do tại sao tôi muốn làm sáng tỏ quá trình thiền định.

18/01/2024 By Happy Live Team

Biến hiện tại thành một món quà

Không thể đánh giá thấp tầm quan trọng của thời điểm hiện tại bởi vì đó là cánh cửa dẫn đến một tương lai mới của chúng ta – đó là nơi chúng ta gửi và nhận sự sáng tạo, cũng như nơi chúng ta khai thác sự tập trung và nhận thức để tạo ra và đón nhận sự sáng tạo. Tại sao? Bởi vì nơi chúng ta đặt sự chú ý chính là nơi chúng ta đặt năng lượng của mình.

13/01/2024 By Happy Live Team

Dọn “rác” tâm trí

Có một giai điệu chắc hẳn không quá xa lạ với bạn trong mỗi dịp tết đến xuân về: “Chuyện cũ bỏ qua, tết này cùng cười lên…”. Nhưng bỏ qua một cách có trí tuệ hay lẩn tránh vấn đề thì đó lại là 2 phạm trù khác nhau. Nếu bạn bỏ qua một vấn đề mà nó tồn đọng hết từ năm này sang năm khác, thì sẽ khó mà phát triển được.

10/01/2024 By Happy Live Team

“Giải phẫu” của sự lo lắng

Theo nhiều cách, lo lắng là một phản ứng lành mạnh trước một kích thích bên ngoài. Chúng ta nên ở trong trạng thái hưng phấn hoặc hưng phấn khi phát biểu, đi máy bay trong thời kỳ hỗn loạn dữ dội hoặc gặp phải mối đe dọa tiềm tàng từ chú chó Rottweiler của hàng xóm đã bị mất tích từ sân nhà của họ. Thông thường, khi sự kiện căng thẳng kết thúc, chúng ta mong đợi sẽ trở lại trạng thái cân bằng sinh lý… và hầu hết chúng ta đều như vậy.

07/01/2024 By Happy Live Team

Kéo tâm trí thoát khỏi cơ thể của tháng 12

Trong tháng 12 này, tại sao không dành thời gian đi vào bên trong và bắt đầu gieo hạt giống cho sự đổi mới và tái sinh của mùa xuân. Điều hòa cơ thể thông qua những cảm xúc thăng hoa để trở thành một tâm trí mới, để bạn có thể để quá khứ không còn phục vụ bạn nghỉ ngơi nữa và thức dậy sau giấc ngủ ngắn mùa đông dài được làm mới để có một tương lai mới với những khả năng không giới hạn.

14/12/2023 By Happy Live Team

Tạo nhiều bất ngờ hơn và ít sai lầm đi

Quá khứ là một khái niệm thú vị. Theo định nghĩa thì “quá khứ” ám chỉ một thời điểm đã xảy ra. Tuy nhiên, đó không phải là cách chúng ta trải nghiệm nó trong cuộc sống của chính mình. Chúng ta có khả năng sống lại các sự kiện lặp đi lặp lại trong tâm trí mình. Khả năng nhớ lại và sống lại này là một món quà mà nhiều người trong chúng ta không tận dụng được. Chúng ta có xu hướng tập trung vào những mặt tiêu cực trong cuộc sống mà quên đi những mặt tích cực.

13/12/2023 By Happy Live Team