Những lợi ích tuyệt vời của thiền định với cuộc sống của bạn
Thiền để giảm stress đã trở thành một trong những phương pháp phổ biến hiện nay. Tuy đơn giản nhưng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe mà không phải ai cũng biết.
Thẻ: não bộ
Joe Dispenza: Thoát khỏi lối mòn tư duy – Hành trình kiến tạo tương lai mới
Tiến sĩ Joe Dispenza: “Tất cả chúng ta đều là những thiên tài sáng tạo. Bạn có thể không nghĩ mình sáng tạo theo nghĩa truyền thống, nhưng mỗi ngày, bạn đều đưa ra lựa chọn – có ý thức hoặc vô thức – bạn đang tạo ra cuộc sống của mình và những trải nghiệm lấp đầy nó. Mặc dù nhiều lựa chọn trong số này dựa trên những trải nghiệm quen thuộc trong quá khứ, nhưng khi ngồi xuống thiền định, ý định của chúng ta là tạo ra một tương lai mới mẻ.”
Đây là cách tâm trí thay đổi não bộ của con người…
Mối liên hệ giữa tâm trí và não bộ con người là một chủ đề đã thách thức các nhà tư tưởng lớn trong nhiều thiên niên kỷ. Tuy nhiên, câu trả lời dường như nằm ở chính cấu trúc của não bộ con người.
Những hành động đơn giản tạo hiệu quả tích cực cho não bộ
Khi nói về việc khiến đầu óc minh mẫn, nhiều người có thể liên tưởng đến việc uống một ly cà phê hay nghỉ ngơi đầy đủ, nhưng có nhiều việc “dễ dàng” hơn giúp cải thiện sự tỉnh táo và khả năng sáng tạo của bạn.
Tối ưu hiệu quả làm việc đa nhiệm của não bộ bằng cách nào?
Bằng cách rèn luyện khả năng làm việc đa nhiệm, bạn có thể nuôi dưỡng sự tập trung ngay trong môi trường thường xuyên có sự phân tán. Từ đó, bạn có thể làm việc hiệu quả, xử lý công việc tốt hơn.
5 cách để nạp năng lượng cho não bộ của bạn
Con người chúng ta là giống loài duy nhất có ý thức, có suy nghĩ đúng sai, có cảm xúc, biết tưởng tượng, cảm thông. Đó là lý do khiến ta vượt lên trên hoa lá ngoài kia và tất nhiên cả sự “đe dọa” của robot hay trí tuệ nhân tạo nữa. Đi sâu hơn thì những điều tuyệt vời này dựa trên một nền tảng vô cùng tuyệt diệu – chính là NÃO BỘ.
Elon Musk lên kế hoạch ra mắt siêu phẩm nửa người nửa máy
Elon Musk cho rằng đây là cách thức ta chống lại sự trỗi dậy của trí tuệ nhân tạo. “Nếu như bạn không thể vượt mặt được nó, hãy hòa mình vào với nó”.
Jim Kwik | 10 thói quen buổi sáng thiên tài sử dụng để kích hoạt bộ não của họ
10 thói quen đơn giản vào buổi sáng sau đây giúp kích hoạt bộ não của bạn, từ đó tạo nên một ngày thành công, nâng cao độ tập trung và năng suất làm việc.