fbpx

Thẻ: sách phát triển bản thân

Thiết kế cuộc đời thịnh vượng: Đừng buồn và dằn vặt bản thân khi thất bại bởi những sự lựa chọn

(Thiết kế cuộc đời thịnh vượng) Tinh thần tích cực là điều kiện cần khi gặp, sống hoặc trải qua thất bại. Nhưng điều kiện đủ là đừng tích cực thái quá! Tại sao tôi lại nói như vậy? Bạn không thể tự lừa mình rằng mọi thứ vẫn đang rất ổn, trong khi bản chất nó chẳng ổn chút nào cả. Bạn không thể khuyến khích con bạn ăn nhiều hơn để chiều theo tính thèm ăn của nó, trong khi nó đã bị béo phì rồi. Bạn cũng không thể khen phòng ở của một người bừa bộn là ngăn nắp và sạch sẽ trong khi họ không hề cố gắng để làm điều đó. Chúng ta không phải quá lạc quan khi nhìn về thất bại. Hoặc nếu đang sống nghèo khó. Đừng bao giờ cho rằng mình chỉ là đang không gặp thời, hoặc chờ đến...

02/03/2023 By Happy Live Team

Bí quyết xây dựng thói quen mới: Hãy biến nó đơn giản tới mức quá dễ để áp dụng

Theo các nhà nghiên cứu thuộc Đại học Duke, những thói quen chiếm khoảng 40 % các hành vi của chúng ta mỗi ngày. Do vậy, việc hiểu về cách hình thành các thói quen mới (và cách vận hành của những thói quen đã xây dựng được) là điều cần thiết giúp bạn có được những thay đổi tích cực về sức khỏe, hạnh phúc và cuộc sống của bạn.

21/02/2023 By Happy Live Team

Hãy sống như thể hôm nay là ngày cuối cùng

Trong Kinh Thánh có chép một lời dạy dỗ khôn ngoan: “Đến nhà tang lễ hơn là đến nơi yến tiệc, vì ở đó người ta nhìn thấy sự cuối cùng của đời mình”. Thoạt nghe có thể thấy hơi tiêu cực, tuy nhiên ngẫm nghĩ sâu xa hơn một chút ta sẽ thấy ý nghĩa của nó vô cùng sâu sắc và ẩn chứa một ảnh hưởng vô cùng lớn đến cuộc đời mỗi người.

17/11/2022 By Happy Live Team

Làm Chủ Tuổi 20: Chặt Đứt Sợi Dây Vô Hình

Cho dù người khác có vùi dập, dìm bạn xuống, không cho bạn vươn tới ước mơ thì hãy dũng cảm phá tan xiềng xích đó, bạn sẽ được tự do làm điều bạn muốn và bạn sẽ làm chủ chính bản thân mình… Đã đến lúc bạn cần thay đổi tất cả mọi thứ. Kể từ ngày hôm nay, không bất kì ai có quyền lấy đi sự tự tin của bạn chính tôi sẽ làm chủ chính mình.

09/10/2022 By Happy Live Team

Tiny Habits: Có nhà khoa học bỏ hẳn 20 năm nghiên cứu để giúp bạn thay đổi những thói quen nhỏ nhặt như này

BJ Fogg, chuyên gia tâm lý, tác giả cuốn sách Tiny Habits: Thói quen tí hon, tiềm năng khổng lồ đến từ đại học Stanford (Hoa Kỳ), người đã dành hơn 20 năm nghiên cứu tâm lý và thói quen của con người đã đưa ra những chỉ dẫn giúp bạn dần thay đổi bản thân theo hướng bạn muốn, tích cực, năng động và quyết đoán hơn.

23/09/2022 By Happy Live Team