Cách thoát khỏi sự lo âu: Hành trình tìm sự tự do
Tâm trí của bạn là một khu vườn mẫn cảm, bạn không thể trồng những khóm hoa yêu đời trên một mảng đất liên tục bị rải đầy nhựa độc. Nếu bạn vẫn đều đặn lướt đọc các trang báo tiêu cực, nghe nhạc buồn thảm não nề hay tụ tập với đám bạn chuyên phán xét, hệ miễn dịch cảm xúc của bạn sẽ vĩnh viễn tê liệt. Hãy thiết lập tính kỷ luật khắt khe trong việc lựa chọn loại âm thanh bạn nghe, con người bạn tiếp xúc, và môi trường làm việc bạn thuộc về. Kết luận: Làm chủ tâm trí để giải phóng cuộc đời Cuộc chiến với những bóng ma vô hình của sự sợ hãi chưa bao giờ là dễ dàng, đặc biệt là khi cuộc đời có quá nhiều biến số nằm ngoài tầm tay. Tuy nhiên, bằng việc liên tục mài...
