Thay đổi thói quen tốt Ngày hôm nay, bạn có quyền lựa chọn, giữa ly nước lọc và cốc soda, giữa xem một bộ phim hay tập luyện thể dục,… Bạn chọn gì nào? Nguồn: Proactive Thinker Vietsub by Happy Live Có thể bạn quan tâm: Bộ sách Thay thói quen – Đổi vận mệnh
Cuối ngày làm việc dài và mệt mỏi, bạn gần như cạn kiệt năng lượng. Bạn lười nấu bữa tối, mở tivi nhưng không thực sự muốn xem gì, chỉ muốn quên đi tất cả những thứ thuộc về công việc, lướt các trang mạng xã hội cho đến khi chìm vào giấc ngủ… Một ngày của bạn khép lại trong mệt mỏi, chán chường, ảm đạm.
Hiệu ứng Domino không đơn thuần chỉ là một hiện tượng xảy ra với bạn nhưng là thứ bạn có thể tạo ra. Bạn có thể gây ra một phản ứng dây chuyền những thói quen tốt bằng cách xây dựng những hành vi mới có thể dẫn đến những hành vi tự nhiên tiếp theo.
“Truyền thuyết 21 ngày” khiến chúng ta những tưởng hình thành hay phá vỡ một thói quen là dễ dàng. Nhưng sự thật chẳng phải vậy, xây dựng và duy trì thói quen là cả một quá trình.
Hãy ra khỏi vùng an toàn, kết bạn với những người thành công hay thuyết phục bản thân rằng mình có thể giàu lên.
Khi dùng đúng cách, lịch sử là một người thầy vĩ đại nhất của doanh nhân. Bạn không chỉ học hỏi từ những bộ óc vĩ đại nhất, mà còn rút ra bài học từ sai lầm của họ để tăng tốc đến thành công.
Nếu thường xuyên cảm thấy mệt mỏi thì đó có thể là dấu hiệu cảnh báo có điều gì đó bất thường bên cạnh việc buồn ngủ, chính là thói quen của bạn.
Luôn có những việc chúng ta muốn rất muốn làm, nhưng lại gặp khó khăn trong tìm kiếm động lực và cảm hứng để bắt đầu, hoặc tiếp tục để hoàn tất nó. Cùng tìm hiểu một mẹo nhỏ đầy hiệu quả, để hình thành những thói quen mới tốt đẹp hơn.
