Tiến sĩ Joe Dispenza, tác giả của 3 cuốn sách: Thay đổi thói quen, đánh thức chính mình; Nhà giả dược; Trở nên phi thường đã có một bài phân tích về việc vì sao tôm hùm có khả năng “thoát xác sống đời” và con người hoàn toàn có thể ứng dụng công thức tương tự thông qua việc ứng phó với các vấn đề sức khỏe và thậm chí là ung thư.

Năm 2008, một ngư dân ngoài khơi bờ biển Newfoundland, Canada đã bắt được một con tôm hùm. Thông thường, đây không phải là tin mới nếu xét đến số lượng động vật giáp xác được kéo lên khỏi mặt nước hàng năm ở khu vực đó trên thế giới. Điều khiến con tôm hùm này trở nên thú vị là nó nặng 20 pound và ước tính ít nhất 140 tuổi.

Hãy dành một chút thời gian để thực sự suy nghĩ về sự thật cuối cùng đó. Về lý thuyết, con tôm hùm này nở vào năm 1869 – chỉ 4 năm sau khi Nội chiến Hoa Kỳ kết thúc. Hầu hết tôm hùm không sống đến tuổi chín muồi đó vì chúng bị ăn thịt, bị thương hoặc tiếp xúc với bệnh tật nhưng nếu bạn loại bỏ những ngoại lực này thì kết quả sẽ rất khác.

Tôm hùm là một trong số ít loài dường như “bất tử về mặt sinh học”. Những sinh vật này không già đi theo cách mà bạn hoặc tôi làm. Mỗi khi các tế bào của chúng ta phân chia, một thứ gọi là telomere sẽ bị rút ngắn lại. Có một mối quan hệ trực tiếp giữa chiều dài telomere và tuổi của tế bào với các tế bào già nhất có telomere ngắn nhất.

Nói thêm: Phân tử DNA nằm trong nhân tế bào, trong cấu trúc cuộn xoắn tinh vi và phức tạp được gọi là nhiễm sắc thể. Khi các tế bào phân chia, các nhiễm sắc thể nhân đôi và chia về các tế bào con. Tại các đầu mút của nhiễm sắc thể có một cấu trúc gọi là telomere giúp bảo vệ nhiễm sắc thể khỏi các yếu tố tác động bất lợi từ bên ngoài. 

Hãy coi telomere giống như chiếc mũ nhỏ ở cuối dây giày của bạn. Chiếc mũ đó giữ cho phần còn lại của ren không bị sờn. Khi nói đến cơ thể bạn, những telomere này hoạt động theo cách tương tự bằng cách bảo vệ DNA trong tế bào của bạn. Khi telomere trở nên quá ngắn, nó không thể bảo vệ DNA được nữa và tế bào bắt đầu già đi và cuối cùng là chết.

Tế bào tôm hùm hoạt động rất khác nhau. Thay vì rút ngắn theo thời gian, telomere của tôm hùm liên tục trẻ hóa nhờ enzyme telomerase. Con người cũng sản xuất telomerase nhưng không ở cùng mức độ với tôm hùm. Trong cơ thể con người, các tế bào ung thư tạo ra nhiều telomerase nhất, đó là một phần lý do tại sao căn bệnh này rất khó chiến đấu. Theo một nghĩa nào đó, các tế bào ung thư gần như bất tử, nghĩa là, miễn là chúng sản xuất ra telomerase.

Chúng ta biết rằng chiều dài của telomere gắn liền với quá trình lão hóa và enzyme telomerase có thể kéo dài tuổi thọ của tế bào. Tuy nhiên, chúng ta cũng biết rằng quá nhiều telomerase có thể dẫn đến nhiều vấn đề. Vì vậy, đây là câu hỏi: có cách nào chúng ta có thể phục hồi thiệt hại cho telomere của mình và tạo ra lượng telomerase phù hợp mà không làm tăng nguy cơ ung thư không?

Các nhà khoa học từ Đại học California San Francisco và Viện Nghiên cứu Y học Dự phòng đã theo dõi một nhóm nam giới mắc bệnh ung thư tuyến tiền liệt có nguy cơ thấp có mức PSA (dấu hiệu ung thư tuyến tiền liệt trong máu) tăng cao. Thay vì lao vào phẫu thuật hoặc hóa trị, những bệnh nhân này tham gia vào một chương trình mạnh mẽ bao gồm: tập thể dục, các kỹ thuật thư giãn sâu như yoga hoặc thiền, lựa chọn chế độ ăn uống tốt hơn và các lớp trị liệu theo nhóm nơi họ được khuyến khích thể hiện một số cảm xúc cũng như trở ngại cá nhân.

Nghiên cứu mang tính bước ngoặt này đã mang lại kết quả ấn tượng. Trong vòng ba tháng, những người đàn ông này đã điều chỉnh 500 gen mới liên quan đến phòng chống bệnh tật, hạ thấp mức PSA của họ và – đây là điểm quan trọng nhất – tăng telomerase của họ lên 30%. Điều thuyết phục hơn nữa là căn bệnh ung thư không trở nên tồi tệ hơn do mức độ telomerase tăng cao. Ngược lại, trong nhiều trường hợp, bệnh ung thư đã thuyên giảm.

Trong một nghiên cứu tương tự – cũng được thực hiện bởi UCSF và PMRI – 35 người đàn ông bị ung thư tuyến tiền liệt giai đoạn đầu được theo dõi trong khoảng thời gian 5 năm. Mười bệnh nhân được yêu cầu thay đổi lối sống trong khi 25 người còn lại tiếp tục với những gì họ đang làm.

Vào cuối năm năm, các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng những bệnh nhân thay đổi lối sống của họ có telomere dài hơn tới 10% so với khi họ bắt đầu. Điều đó có nghĩa là họ đã kéo dài tuổi thọ của mình thêm 10%? Ngược lại, telomere ở 25 bệnh nhân khác đã giảm 3% trong cùng thời gian đó.

Nghiên cứu về telomere thực sự mang tính đột phá. Đây là bằng chứng nữa cho thấy chúng ta có khả năng thay đổi con người mình, đảo ngược bệnh tật và thậm chí quay ngược đồng hồ về tỷ lệ tử vong đã định trước ở cấp độ cơ bản nhất bằng cách từ bỏ những thói quen và hành vi cũ.

Những người tham gia trong các nghiên cứu này bắt đầu kiểm soát và thay đổi suy nghĩ và cảm xúc của họ. Họ cũng đưa ra những lựa chọn khác nhau, dẫn đến những trải nghiệm mới. Từ những trải nghiệm này đã nảy sinh những cảm xúc và cảm giác mới làm thay đổi sinh học cũng như biểu hiện gen của chúng. Bằng cách làm như vậy những người đàn ông này có thể đã kéo dài cuộc sống của họ.

Những nguyên tắc này rất giống với những nguyên tắc chúng tôi dạy trong các hội thảo trên khắp thế giới. Nếu tính cách của bạn tạo ra thực tế cá nhân của bạn… và tính cách của bạn được tạo thành từ cách bạn suy nghĩ, cách bạn hành động và cách bạn cảm nhận, thì bằng cách thay đổi bất kỳ yếu tố cơ bản nào trong số này, nó sẽ dẫn đến cả một tính cách mới cũng như một nhân cách mới. thực tế cá nhân. Khi chúng ta đưa ra quyết định thay đổi cuộc sống của mình, hoàn toàn cam kết với công việc và sau đó ghi đè lên các mạng lưới thần kinh cũ dẫn chúng ta đi theo cùng một con đường có thể đoán trước và tạo ra những mạng lưới mới, sinh học của chúng ta cũng phải thay đổi. Nếu một con tôm hùm có thể làm điều đó, tại sao bạn không thể?

Tiến sĩ Joe Dispenza

Happy Live dịch

Có thể bạn quan tâm

Bộ sách Sức mạnh tâm thức

ĐẶT SÁCH NGAY