Tóm tắt: Khám phá những chìa khóa đã được chứng minh để biến một bộ não căng thẳng thành một bộ não vui vẻ. Bài viết này được lấy cảm hứng từ tác phẩm của tác giả Mindvalley và nhà nghiên cứu nổi tiếng, Tiến sĩ Dawson Church.
Stress ảnh hưởng đến hoạt động của não bộ, không có gì ngạc nhiên khi căng thẳng có hại cho chúng ta. Những đây là giải pháp đơn giản mà hữu ích của Dawson Church dành cho bạn, giúp bạn vượt qua căng thẳng một cách diệu kỳ.
Sự gia tăng của “bóc phốt” và “drama” trên mạng xã hội là một hiện tượng đáng báo động trong xã hội hiện đại. Hầu như ngày nào chúng ta cũng có thể bắt gặp những vụ việc ồn ào, những màn “bóc phốt” gay gắt hay những “drama” không hồi kết trên các nền tảng mạng xã hội.
Tiến sĩ Joe Dispenza đem đến cho độc giả góc nhìn mới thông qua những nghiên cứu khoa học thần kinh phức tạp.
Gần đây, tôi tìm hiểu về nghiên cứu của 2 tiến sĩ khoa học Joe Dispenza và Dawson Church về cảm xúc, tâm trí cơ thể và sức khỏe (lối sống thân – tâm – trí), và dưới đây là những điểm cần suy ngẫm.
Mối liên hệ giữa tâm trí và não bộ con người là một chủ đề đã thách thức các nhà tư tưởng lớn trong nhiều thiên niên kỷ. Tuy nhiên, câu trả lời dường như nằm ở chính cấu trúc của não bộ con người.
Trí não, cơ thể và tâm hồn từ lâu đã được biết đến là ba thể riêng biệt nhưng không thể tách rời của mỗi người.
Một số người có xu hướng tự làm đau bản thân nhưng không hề nhận ra đây chính là hành vi bạo hành tinh thần.
