Hãy tưởng tượng bạn đang ở nơi làm việc, đã đến giờ ăn trưa và bạn đang đói nhưng lại có vấn đề. Trong lúc vội vã ra khỏi cửa, bạn quên lấy ví. Bạn không có thức ăn và không có cách nào để trả tiền cho bất cứ thứ gì. May mắn thay, bạn là bạn của một số đồng nghiệp cùng làm việc và bạn quyết định hỏi xem họ có thể ghé vào ăn trưa không.
Tôi từng định nghĩa sự giàu có bằng những thuật ngữ đơn giản này: làm bất cứ điều gì tôi muốn, bất cứ khi nào tôi muốn, với bất kỳ ai tôi muốn, bao nhiêu lần tùy thích. Nhưng khi việc thực hành của tôi tiến triển và thay đổi – khi tôi tiến hóa và thay đổi – tôi nhận ra rằng tự do mang theo nó một trách nhiệm to lớn. Bây giờ, tôi xem nó ở khía cạnh có – hoặc cảm giác như mình có – nhiều hơn mức tôi cần. Và cảm giác thật tuyệt, tôi muốn người khác chia sẻ trải nghiệm. Tôi xem nó ở khía cạnh hào phóng – và cộng đồng .
Đã đến lúc dừng lại và nhìn nhận, tập trung vào chính mình, định hướng dòng chảy suy nghĩ, điều hướng dòng năng lượng quay về để tu sửa và phát triển chính mình, thay vì đi giải quyết những chuyện bên ngoài, “thiếu mợ chợ vẫn đông”.
Bạn đã sẵn sàng thực hiện các bước cần thiết để có cuộc đời thay đổi tích cực chưa? Hãy làm theo 7 lời khuyên này của Tiến sĩ Joe Dispenza để giúp bạn thay đổi cuộc sống của mình!
Căng thẳng, ngay cả với vô số tiêu cực mà nó mang lại, có thể gây nghiện hay còn gọi là “nghiện stress”. Kết luận này khiến không ít người ngạc nhiên bởi căng thẳng là thứ ai cũng muốn tránh do những hậu quả nó gây ra cho sức khoẻ tinh thần và thể chất.
“Khi bạn nghĩ về sự khác biệt thực sự giữa động vật và con người là mặc dù cả hai đều trải qua căng thẳng, nhưng con người lại trải qua những tình huống đau thương thông qua ‘tiền trải nghiệm’, trong khi động vật thì không.”
Tiến sĩ Joe Dispenza đem đến cho độc giả góc nhìn mới thông qua những nghiên cứu khoa học thần kinh phức tạp.
Gần đây, tôi tìm hiểu về nghiên cứu của 2 tiến sĩ khoa học Joe Dispenza và Dawson Church về cảm xúc, tâm trí cơ thể và sức khỏe (lối sống thân – tâm – trí), và dưới đây là những điểm cần suy ngẫm.
