fbpx

Happy Live

(+84) 028 6654 6451
0
Thêm sản phẩm vào giỏ hàng thành công!

Thẻ: sức khỏe tinh thần

Bí quyết thiền định để thay đổi thực tại qua trường lượng tử

Đối với đa số mọi người, thiền định đơn thuần là một phương pháp nhắm mắt lại để giải tỏa căng thẳng sau một ngày dài mệt nhoài. Tuy nhiên, nếu bạn chỉ thiền để “thư giãn”, bạn đã bỏ lỡ 90% sức mạnh vĩ đại nhất của công cụ này. Dưới lăng kính của tiến sĩ khoa học thần kinh Joe Dispenza trong tác phẩm Bạn là nhà giả dược (You Are The Placebo), thiền định để thay đổi thực tại là chiếc chìa khóa duy nhất giúp bạn bẻ khóa hệ thống tín hiệu của não bộ, đi thẳng vào trường lượng tử và tải xuống một “phần mềm” cuộc đời hoàn toàn mới.

29/04/2026 By Happy Live Team

Tại sao suy nghĩ tiêu cực lại sinh ra bệnh tật thể chất?

Chúng ta thường lầm tưởng suy nghĩ chỉ là một thứ “vô hình” nằm gọn bên trong tâm trí, không hề có trọng lượng hay ảnh hưởng vật lý. Thực tế là, mỗi khi bạn nổi giận hay lo âu, cơ thể bạn đang phải hứng chịu một cơn bão hóa chất thực sự. Nếu bạn từng thắc mắc tại sao suy nghĩ tiêu cực lại sinh ra bệnh tật một cách tàn khốc đến vậy, thì khoa học thần kinh lượng tử từ tác phẩm Bạn là nhà giả dược của chuyên gia Joe Dispenza sẽ lột trần cơ chế phá hủy hệ miễn dịch bí ẩn này. Khi hiểu được nó, bạn sẽ không bao giờ dám để hệ thần kinh của mình rơi vào trạng thái hoảng loạn thêm một lần nào nữa!

28/04/2026 By Happy Live Team

Cách dùng suy nghĩ để xoa dịu cơn đau tự nhiên

Khi những cơn đau dạ dày đau thắt, chứng đau mỏi vai gáy hoặc những căn bệnh mãn tính hành hạ cơ thể, bản năng duy nhất của chúng ta là quằn quại và đi tìm thuốc giảm đau. Thật khó tin khi ai đó nói rằng chúng ta có thể kiểm soát cảm giác khủng khiếp này chỉ bằng… ý nghĩ. Tuy nhiên, nếu bạn đang tìm kiếm cách dùng suy nghĩ để xoa dịu cơn đau một cách khoa học, thì những kiến thức về độ dẻo não bộ (Neuroplasticity) trong cuốn sách Bạn là nhà giả dược của TS. Joe Dispenza sẽ mở ra cho bạn một chân trời chữa bệnh hoàn toàn khác biệt.

23/04/2026 By Happy Live Team

Cách tự chữa lành cơ thể bằng tâm trí hiệu quả

Từ trước đến nay, khi gặp vấn đề về thể chất hay đối mặt với những căn bệnh mãn tính, chúng ta thường tìm kiếm sự cứu rỗi duy nhất từ thuốc men và các can thiệp y tế bên ngoài. Rất hiếm khi chúng ta tin rằng suy nghĩ của mình có khả năng thay đổi cấu trúc tế bào. Tuy nhiên, dưới sự phát triển của khoa học thần kinh lượng tử, việc đi tìm cách tự chữa lành cơ thể bằng tâm trí không còn là những câu chuyện tâm linh sáo rỗng. Nó đã được Tiến sĩ khoa học Joe Dispenza chứng minh bằng những số liệu thực tế qua cuốn sách chấn động thế giới: Bạn là nhà giả dược (You Are The Placebo).

21/04/2026 By Happy Live Team

Cách đi vào giấc ngủ khi bị căng thẳng hiệu quả

Sau một ngày dài cạn kiệt với áp lực công việc và những lo toan bề bộn, giấc ngủ lẽ ra là một món quà chữa lành. Thế nhưng, hàng ngàn người cứ nhắm mắt lại là chiếc công tắc của sự suy diễn hoang tưởng lập tức bật lên. Tâm trí họ tua đi tua lại những câu chuyện bế tắc, tạo ra đủ mọi viễn cảnh tồi tệ khiến trái tim đập nhanh và sự trống rỗng dâng trào. Nếu bạn đang tuyệt vọng tìm một cách đi vào giấc ngủ khi bị căng thẳng, triết lý vận hành năng lượng từ “Sức mạnh kỳ diệu của cảm xúc” sẽ cho bạn câu trả lời bất ngờ: Lỗi không nằm ở bạn, mà nằm ở việc bạn đang cố “đấu tranh” với chứng mất ngủ.

14/04/2026 By Happy Live Team
QUAN SÁT CẢM XÚC THAY VÌ PHẢN ỨNG

Quan sát cảm xúc thay vì phản ứng theo thói quen

Trong đời sống hằng ngày, phần lớn những vấn đề khiến con người kiệt sức không đến từ bản thân sự việc, mà từ cách chúng ta phản ứng với nó. Một câu nói vô tình của ai đó có thể khiến ta bùng nổ; một tình huống nhỏ cũng có thể trở thành mồi lửa cho sự lo âu. Điều thú vị là phần lớn những phản ứng này diễn ra trước khi ta kịp nhận ra mình đang cảm gì. Ở góc độ tâm lý học, con người có xu hướng phản ứng bởi vì hệ thần kinh và những mô thức cũ trong tiềm thức được kích hoạt quá nhanh. Khoa học thần kinh gọi đây là cơ chế “tự động hóa” (autopilot). Chỉ khi học được cách quan sát cảm xúc thay vì phản ứng, ta mới có thể bước ra khỏi những vòng xoáy cũ...

13/11/2025 By Happy Live Team
Overthinking là gì?

Overthinking là gì? Hiểu đúng để thoát suy nghĩ quá mức

Trong đời sống hiện đại, rất nhiều người rơi vào trạng thái suy nghĩ quá mức mà không hề nhận ra. Những dòng suy nghĩ tưởng như vô hại lại trở thành thứ bào mòn sự tập trung, năng lượng cảm xúc và khả năng ra quyết định. Hiện tượng này được gọi là overthinking – một dạng phân tích lặp đi lặp lại, không dẫn đến hành động và thường khiến con người cảm thấy kiệt sức. Để hiểu đúng và thoát khỏi nó, chúng ta cần nhìn hiện tượng này dưới góc độ tâm lý học, thay vì chỉ xem đó là “nghĩ nhiều”. 1. Overthinking là gì? (Định nghĩa rõ ràng và chính xác) Trong tâm lý học, overthinking được mô tả là trạng thái suy nghĩ lặp lại về một vấn đề vượt quá mức cần thiết, đến mức gây cản trở khả năng giải quyết...

07/11/2025 By Happy Live Team
Chữa lành là gì?

Chữa lành là gì? Hiểu đúng bản chất của “healing”

Trong những năm gần đây, cụm từ “chữa lành” xuất hiện ở khắp nơi: từ mạng xã hội đến các khóa học, từ những cuộc trò chuyện cá nhân đến các chiến dịch quảng cáo mang hơi hướng “healing”. Nhưng chính vì sự tràn lan ấy, khái niệm này dễ bị hiểu sai, bị giản lược thành những hình ảnh đẹp đẽ hoặc bị gắn với những điều huyền bí không có cơ sở. Để hiểu đúng “chữa lành là gì”, ta cần nhìn nó từ góc độ khoa học tâm lý, cảm xúc và hành vi – thay vì những diễn giải mơ hồ.

06/11/2025 By Happy Live Team