Cách tự chữa lành cơ thể bằng tâm trí hiệu quả
Từ trước đến nay, khi gặp vấn đề về thể chất hay đối mặt với những căn bệnh mãn tính, chúng ta thường tìm kiếm sự cứu rỗi duy nhất từ thuốc men và các can thiệp y tế bên ngoài. Rất hiếm khi chúng ta tin rằng suy nghĩ của mình có khả năng thay đổi cấu trúc tế bào. Tuy nhiên, dưới sự phát triển của khoa học thần kinh lượng tử, việc đi tìm cách tự chữa lành cơ thể bằng tâm trí không còn là những câu chuyện tâm linh sáo rỗng. Nó đã được Tiến sĩ khoa học Joe Dispenza chứng minh bằng những số liệu thực tế qua cuốn sách chấn động thế giới: Bạn là nhà giả dược (You Are The Placebo).
Hiệu ứng giả dược (Placebo): Sự thật về khả năng tự phục hồi
Y học hiện đại luôn biết đến “Hiệu ứng giả dược”: Hiện tượng một bệnh nhân phục hồi một cách thần kỳ chỉ nhờ việc uống một viên thuốc làm từ đường, nhưng họ lại đinh ninh đó là một loại thuốc đặc trị cực mạnh. Điều gì thực sự đã chữa khỏi cho họ? Chắc chắn không phải là đường. Chính niềm tin vững chắc của bệnh nhân đã kích hoạt cơ thể tự động sản xuất ra các hóa chất sinh học cần thiết để tiêu diệt mầm bệnh.
Điều này chứng minh một thực tế nghiệt ngã nhưng cũng đầy hy vọng: Não bộ của bạn không phân biệt được đâu là rủi ro/chữa lành đang xảy ra trong thực tế, và đâu là rủi ro/chữa lành do tâm trí tự vẽ ra. Nếu bạn có thể dùng một viên thuốc giả để lừa não bộ tự chữa lành, bạn hoàn toàn có thể trực tiếp học cách tự chữa lành cơ thể bằng tâm trí mà không cần mượn đến bất kỳ viên đường nào.
2 bước thực hành cách tự chữa lành cơ thể bằng tâm trí
1. Phá vỡ vòng lặp “Tôi là một người mang bệnh”
Bạn không thể mong cầu một cơ thể khỏe mạnh nếu mỗi buổi sáng thức dậy, suy nghĩ đầu tiên của bạn là quét qua các cơn đau và than vãn về tình trạng tồi tệ của mình. Việc bạn không ngừng nghĩ về bệnh tật sẽ liên tục phát ra tín hiệu ép tuyến thượng thận sản sinh hormone căng thẳng (Cortisol). Thứ hóa chất này sẽ đóng băng hệ miễn dịch và từ chối mọi nỗ lực hồi phục.
Bước đi đầu tiên trong cách tự chữa lành cơ thể bằng tâm trí là chấm dứt việc tự ám thị mình là nạn nhân. Đừng lên mạng lùng sục thông tin tiêu cực về căn bệnh. Hãy ngắt kết nối với những ý nghĩ lo âu đó, vì bạn đang muốn chặt đứt mạng lưới nơ-ron thần kinh sản sinh ra sự đau đớn.
2. Diễn tập tinh thần (Mental Rehearsal) phiên bản khỏe mạnh
Khoa học gọi hiện tượng hệ thần kinh tự tái tạo cấu trúc là Neuroplasticity (Độ mềm dẻo của não bộ). Cách tự chữa lành cơ thể bằng tâm trí mạnh mẽ nhất là dành ra 15 đến 30 phút tĩnh tâm mỗi ngày để tiến hành “Diễn tập tinh thần”.
Hãy nhắm mắt lại, tưởng tượng về viễn cảnh bạn đang đi lại nhẹ nhàng, đang tập thể thao với một cơ thể tráng kiện, hay đang nhận tờ giấy siêu âm báo kết quả khỏi bệnh. Bạn phải cảm nhận niềm hân hoan, sự nhẹ nhõm và lòng biết ơn sâu sắc như thể sự chữa lành đã xảy ra rồi. Khi ý định rõ ràng (trí óc) kết hợp với cảm xúc mãnh liệt (trái tim), hệ gen của bạn sẽ lập tức nhận được lệnh tải xuống một “phần mềm sinh học” mới. Cơ thể bạn bắt đầu tự động sửa chữa các tế bào hư tổn để khớp với viễn cảnh đang diễn ra trong đầu bạn.
Nhìn chung, phép màu lớn nhất trên thế gian này không nằm ở công nghệ y khoa ngoài kia, mà nằm ẩn sâu trong hàng tỷ nơ-ron thần kinh dưới hộp sọ của bạn. Những bằng chứng y khoa kinh ngạc về các bệnh nhân thoát khỏi xe lăn hay đánh bại ung thư, cùng phương pháp thiền định lượng tử từng bước thiết lập lại bộ não đều được Tiến sĩ Joe Dispenza trình bày cặn kẽ và cực kỳ khoa học trong ấn phẩm “Bạn là nhà giả dược”.
Thay vì phó mặc tính mạng và hy vọng của mình cho sự hoang mang, cuốn sách này sẽ trao lại vào tay bạn một bản thiết kế hệ thống sinh học hoàn hảo. Nếu bạn đang chiến đấu với một căn bệnh dai dẳng hoặc chỉ đơn giản là muốn bẻ khóa giới hạn sức khỏe của chính mình, đây chắc chắn là tập tài liệu mang tính cách mạng mà bạn buộc phải đọc để bắt đầu hành trình tự tái tạo thân tâm.
Happy Live Team
► Đánh thức “bác sĩ” vĩ đại nhất bên trong bạn qua cuốn sách tại:
