Thói quen thành công không hề được hình thành trong 1-2 ngày mà nó là hành trình dài và bền bỉ. Thói quen buổi sáng như dậy sớm, đọc sách, chạy bộ…thì thiết lập thói quen buổi tối cũng rất quan trọng. Thiết lập thói quen buổi tối giúp bạn trở thành một người làm việc hiệu quả và năng suất hơn.
Những người thành công bắt đầu buổi sáng rất khác so với 80% dân số còn lại. Họ đã làm gì để bắt đầu ngày mới? Tưởng chừng đây là những hành động lặt vặt nhưng lại là những thói quen buổi sáng rất quan trọng.
Dậy sớm, đọc sách, giúp người khác hay kết thân với người thành đạt… là những thói quen rất đơn giản nhưng giúp người giàu càng giàu thêm.
“Trong khi bạn ngồi chơi, luôn có một ai đó vẫn đang miệt mài nỗ lực.”
Fitness là khi một người sở hữu thể trạng cơ thể cân đối, khỏe và lành mạnh, đặc biệt nhờ vào kết quả của tập luyện và dinh dưỡng.
