fbpx

Tối ưu hóa thời gian bằng 100 ô vuông

Thứ hai, 11-01-2021 | 11:00 GMT+7

Mỗi ngày chúng ta có khoảng 1.000 phút thức giấc để làm mọi thứ, hãy chia nó thành 100 ô vuông và thử xem ta dùng được bao nhiêu ô có ích, bao nhiêu ô không.

Đa phần chúng ta ngủ 7 tới 8 giờ mỗi ngày, có những người ngủ 9 hoặc 10 giờ, nhưng nhìn chung số người ngủ 7 tới 8 giờ vẫn là phổ biến nhất. Hãy tập trung tới những đối tượng này, họ có khoảng 16 tới 17 giờ tỉnh mỗi ngày, đây là khoảng thời gian để họ làm tất cả mọi việc.

Cứ cho là bạn ngủ 7 giờ mỗi ngày thì thời gian thức giấc của bạn sẽ là 1.020 phút, nếu bạn ngủ 8 giờ thì bạn chỉ còn 960 phút thôi. Hãy làm tròn nó thành 1.000 cho dễ hình dung.

toi-uu-hoa-thoi-gian-100-o-vuong

Giờ đây thì lấy một tờ giấy và vẽ ra 100 ô vuông. Vẽ bằng cách nào thì 100 = 10 x 10, tự tìm cách đi. Tờ giấy của bạn sẽ có dạng như thế này.

Có thể nó sẽ không thẳng tắp như thế này, nó sẽ méo mó lệch lạc, nhưng không sao cả, đủ 100 ô là được rồi.

100 ô nói trên là khoảng thời gian của bạn có khi thức giấc, trông có vẻ rất nhiều, nhưng thật ra nó nhiều thật. Hẳn 100 ô cơ mà! Hãy cho nó là năng lượng của bạn trong ngày, giống mấy trò chơi điện tử khi bạn có vài chục năng lượng, phải dùng vài cái cho nhiệm vụ này nọ và chờ đến ngày hôm sau để năng lượng nạp lại đầy.

Rồi, hãy để dành tờ giấy có 100 ô kia cho ngày hôm sau và khi thức dậy làm xong việc gì, hãy tính thời gian nó cần và tô đen một ô vuông đó để xem còn bao lâu nữa bạn phải sạc đầy năng lượng.

Đến cuối ngày, ô vuông cuối cùng sẽ được sử dụng cho các hoạt động chuẩn bị đi ngủ, vệ sinh cá nhân…

Thật ra, việc sử dụng 100 ô vuông kia để tính thời gian không giúp cho bạn tiết kiệm được nhiều thời gian lắm vì càng nhìn chúng nhiều bạn sẽ càng hoảng loạn lên rằng mình còn quá ít thời gian trước khi hết ngày. Thế nhưng, ở một khía cạnh khác nó có thể giúp bạn đưa ra những lựa chọn khác nhau cho cuộc sống của mình.

Hãy thử tưởng tượng bạn có thể dành ra 6 ô vuông (1 giờ) để ngồi xem TV mỗi ngày, thế nhưng liệu 6 ô vuông đó có xứng đáng khi mà bạn có thể chia nhỏ nó ra làm những việc khác nhau?

Đó là ví dụ thôi, lựa chọn ra sao là ở bạn, cũng giống với việc bạn có thể tiết kiệm thời gian bằng cách gọi đồ ăn nhanh, gọi xong và ăn tốn có 1 ô trong khi tự nấu nướng có khi mất đến 4 ô, đấy là còn chưa tính thời gian để dọn dẹp. Liệu 4 ô để tự nấu ăn và có những phút giây vui vẻ có xứng đáng? Tất nhiên, tuỳ bạn!

Khi đã dùng quen tờ giấy 100 ô trên rồi, bạn có thể bắt đầu sử dụng nó theo cách sáng tạo hơn như phân định mỗi ngày mình dành bao nhiêu ô cho bản thân, bao nhiêu ô cho người khác, bao nhiêu ô để sáng tạo và bao nhiêu ô chẳng có lợi ích gì.

Tập luyện cách thức liệt kê ô vuông này, mỗi ngày của bạn sẽ có ích hơn, nó còn có ích hơn nữa khi bạn xem lại chúng vào hôm sau.
Tập luyện cách thức liệt kê ô vuông này, mỗi ngày của bạn sẽ có ích hơn, nó còn có ích hơn nữa khi bạn xem lại chúng vào hôm sau.
Ngày hôm nay bạn đã dùng được bao nhiêu ô vuông có ích rồi?

Nguồn: Tri thức trẻ

Thiết Kế Cuộc Đời Thịnh Vượng – Thái Phạm

Hướng dẫn chi tiết cách xây dựng cuộc đời đáng mơ ước của bạn

Sách Thiết kế cuộc đời thịnh vượng - Thái phạm

ĐẶT SÁCH

ĐỌC THÊM

Thiết kế cuộc đời thịnh vượng

10 LÝ DO VÌ SAO NÊN ĐỌC SÁCH THIẾT KẾ CUỘC ĐỜI...

Có thể nói, đây vừa là một quyển tự truyện đi kèm với những bí quyết tạo nên một cuộc đời đáng sống trong suốt 20 năm “lăn lộn” trường đời của tác giả.  Quyển sách không ru ngủ bạn với những công thức thay đổi...

Xem thêm

Tổng thống Putin và 10 câu nói đầy chất thép

Tổng thống Putin và 10 câu nói đầy chất thép

Có lẽ sẽ không còn ai xa lạ với cái tên Vladimir Putin, tổng thống đương thời của Liên Bang Nga. Ông vừa được tạp chí uy tín Forbes bầu chọn là người quyền lực nhất thế giới. Điều đó đủ để nói lên khả...

Xem thêm

Những doanh nhân Việt “tay trắng làm nên nghiệp lớn” trên đất...

Lập nghiệp xa quê, nhiều người trở thành lãnh đạo của các tập đoàn đa quốc gia hay thành danh với công ty riêng của mình, góp phần giới thiệu hình ảnh doanh nhân Việt ra sân chơi quốc tế.

Xem thêm

Than vãn, không cầu tiến

Những lý do kìm hãm sự phát triển của bạn

Nếu bạn vẫn luôn tự hỏi làm thế nào để phần “thiên tài” trong mình trỗi dậy và đạt được thành công trong cuộc sống, hãy dành thời gian để “kiểm điểm” lại xem bạn có đang mắc phải những sai lầm sau hay không. 

Xem thêm

[New Year’s Resolutions] Lên danh sách 10 mục tiêu cho năm mới...

2021 đã đến, hãy cùng Happy Live lên danh sách 10 mục tiêu cho năm mới “chuẩn Disney” bạn nhé!

Xem thêm

Đăng nhập tài khoản

Hoặc đăng nhập bằng

Quyền lợi khi đăng kí thành viên

  • Tài khoản sử dụng được trên tất cả các website happy-live
  • Vận chuyển siêu tốc
  • Sản phẩm đa dạng
  • Đổi trả dễ dàng