Thành công nói gì chả được, có nên nghe
“Thành công nói gì chả được”
“Giàu có nói sao cũng thành chân lý”
Thế thì, chúng ta có nên tin vào những người thành công không? Hay là nghe ai bây giờ?
Nội dung chương trình dành cho bạn:
Các viết cùng chủ đề
5 yếu tố tạo nên sức bền thể chất và tinh thần
Có bao giờ bạn tự hỏi vì sao có người có thể làm việc 12 tiếng mỗi ngày, dậy sớm rèn luyện, đối mặt áp lực mà vẫn tràn đầy năng lượng — còn mình thì chỉ sau vài giờ đã cảm thấy cạn kiệt? Theo tác giả của Siêu Bí Kíp về Sức Bền, bí mật nằm ở 5 yếu tố tạo nên sức bền thể chất và tinh thần – năm nền tảng giúp bạn duy trì năng lượng, ý chí và sự kiên định trước mọi thử thách. “Sức bền không phải là khả năng chịu đựng đau đớn, mà là nghệ thuật phân phối năng lượng – cả thể chất lẫn tinh thần – một cách thông minh.” Sức bền thật sự không phải điều bẩm sinh. Nó được xây dựng từng ngày, thông qua cách bạn ăn, ngủ, suy nghĩ, phản ứng và hành động.
Một ngày của bạn được quyết định bởi tiềm thức ra sao?
Một ngày của bạn được quyết định bởi tiềm thức ra sao? Nghe có vẻ khó tin, nhưng sự thật là hơn 90% hành vi hằng ngày của chúng ta đến từ tiềm thức. Bạn nghĩ mình đang lựa chọn có ý thức, nhưng phần lớn quyết định lại do những “mã lệnh vô hình” được ghi sâu trong bộ não điều khiển. Tiềm thức giống như “chế độ lái tự động”: nó giúp bạn lái xe mà không cần nghĩ quá nhiều, đánh răng theo thói quen, thậm chí phản ứng tức thì khi ai đó khiến bạn khó chịu. Nhưng chính sự “tự động” này cũng có thể khiến bạn lặp đi lặp lại những vòng đời cũ, khó thoát ra. Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu tiềm thức ảnh hưởng đến một ngày của bạn thế nào, cơ chế khoa học đứng sau,...
Lập trình tiềm thức là gì? Cơ chế và thực hành
Lập trình tiềm thức là gì? Đây là câu hỏi nhiều người quan tâm khi muốn thay đổi cuộc sống nhưng lại thấy mình cứ lặp đi lặp lại những thói quen cũ. Tiềm thức chiếm đến 95% hoạt động của não bộ, nắm giữ ký ức, niềm tin và phản ứng đã hình thành từ quá khứ. Chính nó khiến bạn hành động một cách “tự động” mà không kịp nhận ra. Nếu muốn thay đổi bản thân, chỉ nỗ lực ở tầng ý thức là chưa đủ. Chúng ta cần tác động đến tiềm thức – “người lái ẩn danh” đang điều khiển phần lớn cuộc sống của mình. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ lập trình tiềm thức là gì, cơ chế khoa học đứng sau, và những cách thực hành đơn giản để bắt đầu.
Tự chữa lành là gì? Cơ chế và cách thực hành
Tự chữa lành là gì? Đây là câu hỏi ngày càng nhiều người quan tâm trong bối cảnh cuộc sống hiện đại đầy căng thẳng, bệnh tật và áp lực tinh thần. “Chữa lành” không còn là khái niệm xa lạ, nhưng cụm từ “tự chữa lành” đôi khi lại bị hiểu sai thành điều gì đó thần bí, phi khoa học. Thực tế, tự chữa lành là khả năng vốn có của cơ thể và tâm trí: khi chúng ta thay đổi cách suy nghĩ, cảm xúc và thói quen, não bộ và hệ miễn dịch có thể khởi động những cơ chế hồi phục tự nhiên. Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu định nghĩa tự chữa lành, cơ chế khoa học đằng sau nó, những phương pháp thực hành hiệu quả, các sai lầm thường gặp, và đặc biệt là hành trình từng bước...
Ngôn từ tích cực con đường kết nối tâm trí và cơ thể
Ngôn từ tích cực không chỉ là những lời nói đẹp đẽ mà còn là cầu nối quan trọng giữa tâm trí và cơ thể. Nhiều người thường xem lời nói như âm thanh thoáng qua, nhưng khoa học thần kinh và di truyền học hiện đại đã chứng minh: những câu bạn lặp lại hằng ngày có thể thay đổi cảm xúc, hành vi, thậm chí ảnh hưởng đến cách gen trong cơ thể bạn hoạt động. Câu hỏi là: làm thế nào một lời nói đơn giản lại có sức mạnh chữa lành và tái tạo như vậy?
Kỳ vọng tích cực: Khi niềm tin thay đổi kết quả
Kỳ vọng tích cực có thể thay đổi sức khỏe, hiệu suất và cuộc đời bạn, nhiều hơn bạn từng nghĩ. Trong y học, đã có những bệnh nhân uống thuốc giả nhưng lại khỏi bệnh thật. Điều gì đang diễn ra? Câu trả lời nằm ở sức mạnh kỳ vọng – khi tâm trí tin tưởng điều gì, cơ thể và hành vi sẽ nỗ lực để biến nó thành hiện thực.
Tự do nội tâm: Hành trình tìm bình an từ bên trong
Tự do nội tâm là chìa khóa để con người tìm thấy hạnh phúc và bình an bền vững. Trong xã hội hiện đại, chúng ta có nhiều hình thức tự do bên ngoài hơn bao giờ hết: tự do tài chính, tự do đi lại, tự do lựa chọn công việc. Thế nhưng, càng có nhiều tự do bên ngoài, nhiều người lại càng cảm thấy lo âu và mất cân bằng.
Thoát khỏi tiềm thức: Bước đầu làm chủ cuộc đời
Thoát khỏi tiềm thức là một trong những bước quan trọng nhất để bạn bắt đầu thật sự làm chủ cuộc đời. Các nhà khoa học ước tính rằng hơn 90% hành vi, suy nghĩ và cảm xúc mỗi ngày đến từ những chương trình tiềm thức – những thói quen và niềm tin đã được ghi lại từ quá khứ. Điều này có nghĩa là, phần lớn chúng ta sống theo “chế độ tự động”: phản ứng theo quán tính, lặp đi lặp lại cùng một vòng lặp mà không hề ý thức. Nhưng câu hỏi đặt ra là: nếu ta cứ sống mãi trong tiềm thức, liệu có thể tạo ra một tương lai mới? Câu trả lời là không. Để thật sự thay đổi, bạn cần học cách bước ra khỏi vòng lặp cũ, thoát khỏi sự kiểm soát của tiềm thức, và bắt đầu sống trong...